HeyJaredPsicoespaciodeautoencuentro
Un espacio dedicado a la psicología con temas comunes del día a día en consulta. Aquí encontrarás temas de salud, patologías y la importancia de buscar ayuda en esos momentos que la vida no marcha bien.
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- Aug 31, 2026
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- Jul 21, 2026
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Más allá de ponerse en los zapatos del otro: hablemos sobre la verdadera empatía. (opens the original)
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¿Realmente sabemos lo que significa ponerse en el lugar del otro? En este episodio desmontamos la famosa frase de «ponerse en los zapatos ajenos» desde la psicología clínica. Descubre cómo funciona la verdadera empatía, por qué no debemos confundirla con el contagio emocional, cuáles son sus 5 grandes enemigos cotidianos y qué preguntas hacerte para mejorar tus relaciones sin agotarte en el intento. 🎧 Suscríbete para no perderte ningún episodio, déjame tu valoración y conéctate conmigo en mis re
¿Por qué lloro sin razón? Tu cuerpo te está enviando una señal. (opens the original)
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¿Te ha pasado que de repente sientes un nudo en la garganta y ganas de llorar sin que haya ocurrido nada grave? En este episodio desarmamos la tristeza repentina y descubrimos por qué aparece cuando todo parece estar bien. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, identifica los detonantes invisibles y descubre herramientas prácticas para gestionar esta emoción sin juzgarte.
La Mente en Calma, el manual científico para entender lo que sientes. (opens the original)
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Las emociones no son buenas ni malas, pero si no las conocemos, pueden arrastrarnos a lugares donde no queremos estar. Acompáñame en este episodio a explorar el fascinante viaje de cómo el cerebro procesa lo que sentimos. Descubriremos por qué la lógica nos abandona cuando la mente se agita, cómo madura nuestro cerebro y cuáles son las herramientas cotidianas respaldadas por la ciencia para entrenar la autorregulación emocional. Aquí en Psicoespaciodeautoencuentro desarmamos los mitos de la gest
No necesito soluciones, necesito que me escuches: La paradoja de la escucha activa. (opens the original)
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¿Alguna vez has sentido que estás conversando con alguien, pero en realidad solo están esperando su turno para hablar? En un mundo lleno de prisa, tendemos a escuchar para responder o resolver, en lugar de escuchar para comprender. En este episodio, a través de la historia de Jazmín y Pedro, exploramos por qué la escucha activa es la herramienta más poderosa para sanar y fortalecer nuestras relaciones. Acompáñame a reflexionar sobre la psicología del relato humano y descubre cómo el verdadero cu
Lo que la ira intenta decirte y no estás escuchando. Pasas de cero a cien en segundos. (opens the original)
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¿Sientes que pasas "de cero a cien" en segundos? La ira suele tener muy mala fama, pero no es una emoción negativa en sí misma. En este episodio desarmamos el mito del mal carácter, exploramos cómo tu cerebro construye las explosiones emocionales y te comparto herramientas prácticas para detectar la emoción antes de perder el control.
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