HeyJaredPromentalnie
W podcaście Promentalnie szukam odpowiedzi na pytanie, jak żyć dobrze. Jak zadbać o swoje zdrowie i rozwój na różnych płaszczyznach.
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Aug 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 13, 2026
Latest episodes
47: Jak hipnoterapia wpływa na mózg i terapię (opens the original)
Read excerpt
Co naprawdę dzieje się w mózgu podczas hipnozy? W tym odcinku zagłębiam się w najnowsze badania Davida Spiegla i odkrycia dotyczące pracy sieci mózgowych. Wyjaśniam, jak hipnoza wpływa na koncentrację, poczucie kontroli i przetwarzanie bodźców – oraz dlaczego mózg w tym stanie działa inaczej niż zwykle. Krótko, naukowo i konkretnie! WSPARCIE — dołącz do grupy i newslettera, gdzie otrzymasz darmowe materiały autoterapeutyczne i relaksacyjne: https://promentalnie.pl/wsparcie INDYWIDUALNE WSPARCIE:
15: Niska samoocena, czyli jak zmienić poczucie własnej wartości (opens the original)
Read excerpt
Samooceną określamy postawę wobec siebie, ocenę własnej wartości. Bardzo często jest to nieświadomy nawyk myślenia o sobie w konkretny sposób. U podstaw tego nawyku leżą nasze głębokie, podświadome przekonania na swój temat. W tym odcinku podcastu opowiem, jak odkryć te negatywne przekonania i jak je zmienić, tak aby zbudować "zdrowe" poczucie własnej wartości. Strona podcastu i materiały terapeutyczne: https://promentalnie.pl/ Jeśli szukasz terapeuty (również online): https://wojtekwisniewski.p
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.