HeyJaredPrácticas vivas - Meditación, Budismo, y espiritualidad.
Técnicas simples, meditaciones guiadas y conversaciones sobre budismo y prácticas espirituales de todo tipo. No hace falta experiencia previa: solo curiosidad y práctica.¡Comenzá a meditar hoy!
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- Sep 23, 2026
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#47: Meditación completa (42 minutos): postura, intenciones, concentración (opens the original)
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En esta práctica guiada, comenzamos con el cultivo de la calma corporal, repasamos la postura, conectamos con nuestras intenciones, y practicamos la concentración y quietud amorosa.
Conversación post-meditación con Leti: dolor, cese del dolor, calma (opens the original)
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Compartimos experiencias de la meditación al terminar de meditar.
La intención (2) como valores mediadores del deseo (opens the original)
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La intenciones pueden ser entendidas como parte del espectro de actividades apetitivas de los seres vivos, es decir, de las formas de desear. Podemos pensar a las intenciones como teniendo un componente de predisposición asociado a valores o anhelos.
Práctica 46: Meditación Guiada (45 minutos) (opens the original)
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Practicamos una meditación guiada integrando una primer etapa de concientización corporal, para luego practicar la concentración. - Podés participar de los encuentros semanales, por Zoom, gratuitos, de 1 hora, los Miércoles 7:30 AM hora Buenos Aires. Y ante cualquier consulta o para conectar, escribime: Alejandro: opcionesmeditar@gmail.com
La intención como forma de deseo y gestión. (opens the original)
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Retomamos el tema de la intención, con una breve reseña del Sendero Octuple. Exploramos a la intención como forma de desear y gestionar entre el determinismo y el voluntarismo.
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