Pop ! Bulles de bonheur et d'inspiration

1. Episode · Sep 8, 2026

   55. Persévérer ou abandonner : comment savoir quand il est temps d'arrêter ? (opens the original)

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   Combien de temps faut-il laisser à un projet avant de décider qu’il ne fonctionne pas ? Quelques mois ? Un an ? Deux ans ? Et comment savoir s’il faut persévérer, ajuster… ou arrêter ? 🍾 Le 9 septembre 2026, mon podcast "Pop ! Bulles de bonheur et d’inspiration" fête son premier anniversaire ! Lorsque j’ai lancé ce podcast, j’imaginais une progression assez naturelle : quelques auditeurs, puis davantage, puis encore davantage. La réalité a été beaucoup moins linéaire. Il y a eu les épisodes dont

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2. Episode · Sep 2, 2026

   Énergies de septembre 2026 : faire de la place pour avancer autrement (opens the original)

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   ✨ Cette guidance collective de septembre 2026 t'invite à observer ce qui consomme encore ton énergie : une habitude qui ne te nourrit plus, une attente devenue trop lourde, ou un scénario que tu essayes de maintenir. Faire de la place ne signifie pourtant ni tout bouleverser ni abandonner ce qui compte. Il s’agit plutôt d'accepter de desserrer ton emprise, de reprendre ton souffle et de créer assez de silence en toi pour entendre ce qui sonne juste. Dans cette guidance intuitive, nous exploreron

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3. Episode · Sep 1, 2026

   54. Une rentrée plus sereine, sans en faire plus (opens the original)

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   Et si, cette année, tu ne transformais pas la rentrée en un marathon, avec une nouvelle liste d’objectifs et de bonnes habitudes à tenir ? Après l’été, le quotidien reprend vite, avec sa course effrénée : travail, école, rendez-vous, repas, gestion de la maison, démarches… et cette impression d’avoir quinze onglets ouverts dans la tête. Pourtant, les vacances nous ont peut-être donné de précieux indices sur le rythme qui nous convient, les moments qui nous font réellement du bien et ce à quoi no

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4. Episode · Aug 25, 2026

   53. Consommer moins et choisir mieux : une autre vision de l'abondance (opens the original)

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   Sais-tu combien te coûtent réellement les objets que tu possèdes ? Pas seulement en argent, mais aussi en temps, en espace, en énergie et en charge mentale. Nous vivons dans un monde où le « toujours plus » semble être devenu la norme. Un nouvel objet, une nouvelle tendance, une nouvelle promesse de bonheur… Pourtant, la satisfaction du prochain achat s’efface souvent plus vite que prévu. C’est notamment l’effet de l’adaptation hédonique : ce qui nous émerveillait hier devient peu à peu notre no

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5. Episode · Aug 18, 2026

   52. Qui se cache derrière tes achats ? Influence, algorithmes et libre arbitre (opens the original)

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   Tu crois choisir seul ce que tu achètes. Pourtant, il suffit parfois de voir le même objet dans plusieurs vidéos, de lire des dizaines d’avis enthousiastes ou de croiser une « édition limitée » pour qu’une envie commence à te sembler évidente. Dans cet avant-dernier épisode de la masterclass de l’été consacrée à l’abondance, nous explorons les mécanismes invisibles qui façonnent nos envies d’achat : la preuve sociale, le FOMO — cette peur de passer à côté —, les recommandations des influenceurs

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