HeyJaredPodkasten Løpeklubben
Podkasten Løpeklubben er løpepodkasten for alle løpere, uansett hvor mange kilometer du løper i uka eller hvilken fart du løper kilometerne dine på.
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 22, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 10, 2026
Latest episodes
LØPEKONTORET: Løper vi for oss selv – eller for Strava? (opens the original)
Read excerpt
Strava er ikke lenger bare en treningsdagbok. Vi snakker sosialt netterverk, oppturer, kudos og en liten dose sammenligning av løpedata. Men hva gjør det egentlig med motivasjonen og løpegleden vår? Marie Norum har undersøkt Strava-bruk, selvbilde, motivasjon og fellesskap blant løpere i masteroppgaven sin ved NTNU. I denne episoden snakker vi om hvordan Strava både kan inspirere og skape prestasjonspress, hvorfor vi oftere deler de gode øktene enn de tunge og hvorfor løpere med sterk indre moti
PÅ LØPEKONTORET: Gråt, latter og lagløping i alpene med Dynafit (opens the original)
Read excerpt
I denne episoden snakker vi om hva som skjer når denne individuelle idretten vår plutselig blir en lagsport. Vi tar turen til alpene for etappeløpet Dynafit TransAlpine Run sammen med Maria Bibop Bang Jensen og Askild Vatnbakk Larsen som nettopp har gjennomført løpet. Ikke hver for seg, men som et lag. Hva skjer når den ene får en melt down, hva skjer når den andre har vondt i lysken, og hvordan gikk jakten på førsteplassen? På føttene hadde de splitter nye DYNAFIT Ultra DNA 2 som de mener er Dy
LØPEOPPLYSNINGEN: Varmetrening (opens the original)
Read excerpt
Etter noen år med god forskning vet vi nå mer om varmetrening, hvordan det bør gjennomføres og hvordan vi oppnår best mulig effekt. Resultatet etter lang tids varmetrening som vi er ute etter er nemlig todelt: 1: Økt blodvolum, og større total mengde røde blodceller (som resulterer i økt VO2 maks). 2: Økt evne til å holde kjernetemperaturen lav i varme omgivelser (varmeakklimatisering). I denne episoden tar RW-redaktør Sara Skarabot og biomekaniker Askild Vatnbakk Larsen deg gjennom hvordan du b
PÅ LØPEKONTORET: Styrketrening for løpere, slik kommer du i gang (opens the original)
Read excerpt
Må styrketrening være tungt og komplisert for å gjøre deg til en bedre løper? Absolutt ikke. I denne episoden av Løpekontoret får vi besøk av trener Emilie. Vi snakker om hvorfor styrketrening er nyttig for løpere, hvilke øvelser du bør begynne med, og hvordan du kan få det inn i treningsuka uten at det går utover løpingen. Dette er episoden for deg som er ny til styrketrening, usikker på hvor du skal starte – eller bare ønsker et enkelt og gjennomførbart styrkeopplegg for løpere.
PÅ LØPEKONTORET: Løpetrening og treningsmengde inn mot Norseman med Kristian Grue (opens the original)
Read excerpt
Hvordan trener en av Norges mest allsidige utholdenhetsutøvere for å bli så rask som mulig på beina? I denne episoden tar vi en uformell prat med Kristian Grue, en av de som har kommet på førsteplass i et av verdens tøffeste triatlon, Norseman. Vi går i dybden på treningsmetodikk, intensitetsstyring og hvordan man overfører kapasiteten fra sykkel og svømming til ren løping. Hvordan burde en triatlet styre sin intensitet og hvorfor? Hvordan føles det å stå på toppen av Gaustadtoppen som nr 1 i No
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.