HeyJaredPlauder Pace Podcast
Schnapp dir deine Laufschuhe, drück auf Play, und wir plaudern dich durch deine nächste Einheit. Du läufst – wir plaudern.Wir sprechen über Ausdauertraining, Erfolgsstrategien, Stressbewältigung, Ernährung und das Zusammenspiel von Bewegung und Lebensqualität.
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- Sep 24, 2026
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- Jul 23, 2026
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Macht Marathon doof? (opens the original)
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„Ich hatte wirklich das Gefühl, ich hätte 20 Packungen Haribo verschluckt.“ - Mathias Herbstmarathon-Saison, Startnummern sind raus, im Kopf tobt die Panik: Habe ich genug gemacht? Was kommt in den Bauch? Und macht so ein Marathon am Ende sogar doof? Anke und Mathias nehmen euch mit von der letzten Trainingswoche über Banane, Cola-Gel und Sprudelwasser-Frust bis zur Startlinie. Dazu kommt eine spanische Studie, die gemessen hat, was im Gehirn nach 42 Kilometern wirklich passiert – und warum Rege
Gangschule (opens the original)
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„Das Gangbild eines Menschen ist so individuell wie ein Fingerabdruck.“ – Mathias Du läufst vielleicht drei Stunden die Woche. Den Rest der Woche gehst du. Und genau da verrät dein Körper mehr als dir lieb ist: über Stimmung, Gelenke, Alltag – und manchmal über Dinge, die noch gar keinen Namen haben. In dieser Folge feiern Anke und Mathias erstmal die neue Landingpage laufanalyse.app: Video hochladen, Auswertungsvideo zurück, ohne Anmeldung. Dann wird’s größer. Laufanalyse ist nämlich nur die kl
Intervallurlaub (opens the original)
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„Drei sehr gute Tage können durchaus erholsamer sein als 14 schlechte Urlaubstage.“ — Mathias Urlaub muss nicht heißen: zwei Wochen weit weg und danach erst recht kaputt. Mathias und Anke erzählen von ihren Intervall-Urlauben – den kurzen, nahen, richtig guten. Von spektakulären Sonnenuntergängen auf dem Augustusberg, einem Felsenlabyrinth zum Verstecken, Breslauer Zwergen, einer Bauernstube mit Sterneküche-Feeling und dem Alm-Refugio über Neumarkt in der Oberpfalz. Dazu die ernüchternde und gle
Freischwimmer (opens the original)
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„Schwimmen ist genau wie Laufen lernen und Radfahren lernen. Wir hören nicht auf zu laufen, wenn wir 30 m laufen können. Genauso ist es beim Schwimmen. Hört bitte nicht auf zu üben.“ - Anke Wir bedanken uns bei DLRG und Wasserwacht, Schweizer Lebensrettungsgesellschaft (SLRG), Deutscher Schwimmverband (DSV) sowie dem Verband Deutscher Schwimmmeister, die uns bei der Recherche unterstützt haben. Sommer, Sonne, Badespaß – und plötzlich ein historischer Rekord an Badetoten. In dieser Folge klären w
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