HeyJaredPhysio for Moms
Im 'Physio for Moms' Podcast erhältst du fundiertes Fachwissen zu Rückbildung, Rektusdiastase, Beckenboden und Frauengesundheit nach der Geburt.
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- Sep 26, 2026
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- Jul 10, 2026
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#46 Rektusdiastase: 10 Fakten gegen hartnäckige Mythen (opens the original)
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10 Fakten über Rektusdiastase nach der Geburt. Manche Rektusdiastase -Mythen sind erstaunlich schwer totzukriegen. Andere klingen so logisch, dass man kaum auf die Idee kommt, sie überhaupt zu hinterfragen. Also: Zeit für Myth Busting. 🎥 Das Video zur Podcastfolge findets du hier . 📚 Trag die hier in die Warteliste für die neue online Fortbildung INTEGRATE | Rektusdiastase Postaprtum ein.
#45 Schreckgespenst Rektusdiastase (opens the original)
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Schreckgespenst Rektusdiastase – Willkommen im "Close the Gap“-Zirkus 🎪 Rektusdiastase ist inzwischen überall und fast zu einem Marketing Artikel geworden. Weiterhin besteht die Vorstellung: Große Lücke = schlecht, kleine Lücke = gut, geschlossen = Problem gelöst, obwohl wir längst einen Schritt weiter sind. In dieser Folge geht es darum, warum dieses Denken zu kurz greift, was wir bei einer Rektusdiastase stattdessen betrachten sollten und warum die Funktion der Bauchwand sehr viel wichtiger is
#44 Was die Army mit Rückbildung zu tun hat (opens the original)
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Was hat eine Studie der US-Army mit Rückbildung zu tun? Die US-Armee wollte wissen, ob 12 Wochen Erholung nach einer Geburt vielleicht ein bisschen zu viel des Guten sind. In der Studie wurden weder Beckenboden noch Rektusdiastasen oder andere postpartum Beschwerden untersucht. Es ging um die reine körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness. Das Ergebnis, das sie gar nicht gesucht hatten, ist aber eine volle Überraschung Was dabei als Nebenergebnis wirklich rauskam und warum das so wichtig für S
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