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Sylvain Jooris - Préparateur physique dans le basket de haut niveau. J’ai créé ce podcast dans le but d’échanger avec des professionnels de la performance sportive sur différentes thématiques autour de l’optimisation des performances des athlètes.Vous pouvez aussi me…
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- Sep 6, 2026
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70. Ultra-Trail : La quête de l’extrême - Louis Calais (opens the original)
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Aujourd’hui, on plonge dans l’univers hors norme de Louis Calais, ultra-traileur de haut niveau. Louis, en quelques chiffres, c’est... - Vainqueur du M360 : 366 km et 27 000 m de D+ en un peu moins de 82h - Vainqueur de l'Ultra Terrestre à La Réunion : 224 km et 14 000 m de D+ en 37 h 38 - Vainqueur de l’Échappée Belle Derrière ces chiffres complètement fous, il y a forcément une préparation et une stratégie bien particulières. Alors, comment entraîne-t-on son corps pour être capable de durer au
69. Descendre à 145m en apnée : Secrets d'une performance extrême - Stéphane Tourreau (opens the original)
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Aujourd’hui, je reçois Stéphane Tourreau, apnéiste de haut niveau et tout récent détenteur du record du monde d’apnée à 145 mètres en poids variable monopalme. Dans cet épisode, on va découvrir les coulisses de l’apnée : comment s’entraîne un apnéiste professionnel ? Que se passe-t-il dans le corps lorsqu’on descend à plus de 100 mètres sous l’eau ? Comment le corps s’adapte-t-il à la pression, comment gère-t-on le manque d’oxygène et quelles sont les clés physiques et mentales pour repousser se
68. L'Entrainement du Sprint - Tamara Awada (opens the original)
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Aujourd’hui, je reçois Tamara Awada, entraîneuse d’athlétisme et préparatrice physique. Dans cet épisode, nous allons parler de sprint, de prévention des blessures, de renforcement spécifique, mais aussi d’apprentissage moteur et de technique. Tamara nous partagera également son regard sur les nouvelles technologies, aujourd’hui omniprésentes dans le monde de la performance. Partenaires du podcast - Laroq https://www.laroq.com/ => Envoie-moi un message si tu souhaites une ristourne exclu
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