HeyJaredPeak Potential Podcast
Peak Potential Podcast ist ein Podcast über körperliche und mentale Entwicklung. Wir sprechen über Leistungssport, Selbstoptimierung, Disziplin, Identität und den Weg zum maximalen Potenzial.
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- Jul 11, 2026
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- Jul 4, 2026
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Folge 21 - Es gibt KEINE perfekte Übung. (opens the original)
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In dieser Folge sprechen wir über eines der am meisten missverstandenen Themen im Krafttraining: Biomechanik. Was bedeutet Biomechanik überhaupt, warum gibt es keine perfekte Übung für jeden und weshalb kann dieselbe Technik bei zwei Menschen völlig unterschiedlich funktionieren? Wir erklären, wie individuelle Anatomie, Hebelverhältnisse und Bewegungsmuster dein Training beeinflussen und warum pauschale Aussagen aus Social Media häufig zu kurz greifen. Eine wissenschaftlich fundierte Folge für a
Folge 20 - Muskulös & Fit, der neue Trend! Was ist möglich? (opens the original)
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Kann man gleichzeitig maximal muskulös und fit sein? Oder muss man sich irgendwann zwischen Muskelaufbau und Ausdauerleistung entscheiden? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Zunächst klären wir, was "Fitness" überhaupt bedeutet – denn je nach Ziel kann Fitness völlig unterschiedlich definiert werden. Geht es um Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder einfach darum, im Alltag leistungsfähig zu sein? Anschließend sprechen wir über die biologischen Unterschiede z
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