HeyJaredPasst schon - oder doch nicht? Der Podcast für deine Beziehung
Die Qualität unseres Lebens hängt stark von der Qualität unserer Beziehungen ab. Doch erfüllte Partnerschaften entstehen nicht einfach – sie sind etwas, das wir lernen dürfen.In diesem Podcast spreche ich über Beziehungsthemen, die uns wirklich bewegen: Kommunikation,…
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- Aug 14, 2026
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- Jul 9, 2026
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#81 So lässt du dein Anpassungsmuster endlich hinter dir - Praxisfall (opens the original)
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Du weißt eigentlich längst, dass du dich zu oft anpasst – und trotzdem sagst du im entscheidenden Moment wieder Ja, obwohl du Nein meinst? In dieser Folge schauen wir uns an, warum Anpassung oft viel tiefer geht als fehlende Kommunikation oder mangelnde Grenzsetzung. Du erfährst, wovor dein Anpassungsmuster dich eigentlich schützen will, warum sich eine gesunde Grenze manchmal zunächst falsch anfühlt und wie du lernst, bei dir zu bleiben, auch wenn dein Gegenüber enttäuscht ist. Außerdem geht es
#80 „Aber du machst das doch auch!“ Warum Paare ständig mit zweierlei Maß messen (opens the original)
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Warum bewerten wir unser eigenes Verhalten oft milder als das unseres Partners – und warum eskalieren Konflikte so schnell, sobald der Satz fällt: „Aber du machst das doch auch“? In dieser Folge erfährst du, wie solche unfairen Bewertungen entstehen und was euch helfen kann, wieder über das eigentliche Anliegen zu sprechen, statt euch gegenseitig Fehler vorzuhalten. // Wenn du das Gefühl hast mit deinen Beziehungsproblemen alleine nicht weiterzukommen, dann findest du auf meiner Website alle Inf
#79 Wenn die körperliche Nähe fehlt: Wie ihr Intimität wieder aufbauen könnt (opens the original)
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Was passiert, wenn Berührungen, Zärtlichkeit und Sex in einer Beziehung immer weniger werden? Und wie könnt ihr wieder körperliche Nähe aufbauen, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen? In dieser Folge erfährst du: warum sexuelle Distanz häufig schon lange vor dem Schlafzimmer beginnt weshalb eine Person Zurückweisung erlebt, während die andere unter Erwartungsdruck leidet welche psychologischen, emotionalen und körperlichen Gründe hinter fehlender Lust stecken können was spontane und responsive Lu
#78 "Mein Partner fühlt sich immer angegriffen" - Was tun? (opens the original)
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Du möchtest ein Bedürfnis ansprechen, eine Verletzung benennen oder über etwas sprechen, das dir in eurer Beziehung fehlt – und plötzlich rechtfertigt sich dein Partner, zieht sich zurück oder greift dich an? In dieser Folge erfährst du: warum manche Menschen selbst respektvoll geäußerte Anliegen schnell als Angriff erleben welche Schutzreaktionen sich hinter Rechtfertigung, Rückzug oder Gegenangriff verbergen warum zwischen dem, was gesagt wird, und dem, was ankommt, oft eine persönliche Interp
#77 Wenn eine:r nicht mehr kann: Als Paar erfolgreich durch schwere Zeiten gehen - mit Lena Schwarz (opens the original)
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In dieser Folge spreche ich mit Lena Schwarz über ihre persönliche Erfahrung mit Panikattacken, psychischer Überlastung und Reha – und darüber, was diese Zeit mit ihrer Partnerschaft gemacht hat. Diese Folge ist nicht nur für Menschen, die mit einer psychischen Erkrankung konfrontiert sind. Sie ist für alle Paare, bei denen eine persönliche, gesundheitliche oder berufliche Krise plötzlich sehr viel Raum einnimmt und die wissen wollen, wie sie damit gut umgehen können. Schau unbedingt auch bei Le
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