HeyJaredParlons-en autrement
Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale et fondatrice de la Clinique Autrement, t’invite à plonger dans des discussions authentiques sur la santé mentale.
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- Sep 22, 2026
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- Sep 8, 2026
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Ep 201 : Le sommeil de mon enfant est difficile avec Jade St-Hilaire (opens the original)
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Ton enfant se réveille souvent, refuse la sieste ou semble soudainement avoir un regain d’énergie pile au moment du coucher? Et toi, pendant ce temps-là, tu essaies de comprendre si c’est une phase, un besoin de connexion, un manque de sommeil ou juste… la parentalité qui parentalise très (lire trop) fort. Dans cet épisode, Charlie-Maud reçoit Jade St-Hilaire, consultante en sommeil 0-5 ans et fondatrice d’Éveil & Sommeil, pour parler des défis de sommeil chez les enfants, particulièrement après
Ep 200 : Détresse liée au crises collectives - climatique, sociale et écologique avec Éco-Motion - Éco-Anxiété (opens the original)
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Comment continuer à vivre, à avoir du plaisir et à se projeter dans l'avenir quand l'état du monde nous préoccupe profondément? Dans cet épisode, Charlie-Maud reçoit Amélie Gauthier, doctorante en psychoéducation et membre de l'équipe d'Éco-Motion, pour parler des détresses liées aux crises climatiques, écologiques, sociales et politiques. Ensemble, elles explorent notamment : le concept de polycrise et la façon dont les différentes crises s'influencent entre elles la différence entre ressentir
Ep 199 : Retour à la routine : retrouver son rythme sans chercher l’équilibre parfait (opens the original)
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Septembre arrive avec son retour à l’école, au travail, aux activités… et cette impression qu’il faudrait soudainement remettre toute notre vie en ordre. Mais est-ce qu’une bonne routine devrait vraiment rester la même d’une saison à l’autre? Dans cet épisode solo, Charlie-Maud explore notre relation parfois amour-haine avec la routine : le soulagement de retrouver de la structure, la nostalgie de la liberté de l’été et cette tendance à transformer la rentrée en grand projet d’optimisation de so
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