HeyJaredPablo Hernán Aimetta
Comparto reflexiones, herramientas y enfoques sobre entrenamiento inteligente con el objetivo de formar corredores más conscientes, eficientes y autónomos. Ceo | Entrenador del Grupo de corredores https://neorunningteam.com
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#71 😔 El bajón que nadie te avisó que venía después del maratón (opens the original)
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Hola, soy Pablo Aimetta, el profe 👋Cruzaste la meta. Lloraste, festejaste, te sacaste mil fotos. Mandaste el screenshot del reloj a todos los grupos.Y ahora, cinco días después, hay algo raro. Las piernas están mejorando pero la cabeza no termina de estar. El lunes te levantaste sin saber para qué ponerte las zapatillas. El martes tampoco. Hay un vacío donde antes había un objetivo.Si eso te está pasando, no estás solo. Y tiene nombre.<a class="image-link image2 is-viewable-img" href="https://su
#70 🌙 Esta noche es diferente a todas las otras (opens the original)
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Hola, soy Pablo 👋Esta noche no es como las otras noches previas a una carrera.No es la noche antes de un entrenamiento. No es la noche antes del 21K. Es la noche antes del maratón. Y aunque la cabeza sabe que mañana es un domingo como cualquier otro, el cuerpo lo siente diferente. Lo sentís diferente.Los nervios que tenés ahora mismo son exactamente los que tienen que estar. Son la señal de que esto te importa. De que mañana no es un día cualquiera.<a class="image-link image2 is-viewable-img" hr
#69 📅 Faltan 5 días para el maratón: el plan exacto de acá al domingo (opens the original)
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Hola, soy Pablo Aimetta 👋 , quizas ya me conoces de las redes por mi instagram @pabloaneo o por mi grupo @neorunningteam no te olvides seguirme para mantenerte informado de todo lo que escribo. Si estás leyendo esto el martes 15 de septiembre, el domingo 20 ya está ahí. Cinco días. Y la pregunta que me llega todo el tiempo esta semana es siempre la misma: “¿Qué hago de acá a la largada?”Antes de arrancar, lo mismo que siempre: si tenés entrenador, segu
#68 🧠 ¿Por qué no podes dejar de correr aunque quieras? (opens the original)
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Hola, soy Pablo 👋En algún momento de los últimos meses te pasó algo raro.Dejaste de correr porque corrés. Empezaste a correr porque querías perder peso, bajar el estrés, hacer algo con el cuerpo, lograr una distancia, bajar un tiempo. Y en algún punto, sin que te avisaran, el running dejó de ser lo que hacés y se convirtió en parte de lo que sos.Ya no decís “salgo a correr”. Decís “soy runner”.¿En qué momento pasó eso? ¿Y por qué es tan difícil volver atrás?<div class=
#69 🍝 Carga de carbohidratos: por qué el miedo a “hincharte” te está saboteando la maratón (opens the original)
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Hola, soy Pablo 👋Todos los años me pasa lo mismo en la semana previa a una maratón grande.Un corredor me escribe: “Pablo, ¿en serio tengo que comer tanta pasta? Voy a llegar hinchado el domingo.”Otro directamente hace lo contrario: come casi normal porque no quiere “sentirse pesado” en la largada.Y los dos están cometiendo el mismo error, por miedo a la misma cosa mal entendida.Faltan 14 días para la Maratón de Buenos Aires. Justo el momento de hablar en serio de carga de carbohidratos — con la
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