HeyJaredÖz-şefkat Merkezi
Öz-şefkat Merkezi’ne hoş geldiniz!Ben Uzman Psikolog Fatma Mısır. Bu podcast’te hislerinizi “normal” ya da “anormal” diye etiketlemeden fark etmeye, anlamaya ve yargısızca deneyimlemeye odaklanıyoruz.Eğer nasıl olur diye merak ediyorsanız, kendinize daha nazik bir yaşam…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 16, 2026
Latest episodes
kıtlık bilincine öz-şefkatli cevap yolları-Konuk: Ocean S. [Geleceğin Tarihi📚] (opens the original)
Read excerpt
bu sezona giriş yaparken dikkat çekici bir zihin kodlama sistemi ve gerçekliğin yaratımına dair fikirleri olan, Geleceğin Tarihi kitabının yazarı Ocean ile bir bölüm kaydettik. Keyifli sohbetimizde kıtlık bilincinin/zihniyetinin bolluğa doğru kodlanması için neler yapmayı seçebiliriz ve uygulamaya geçirebiliriz konularından bahsettik. Sohbetimizin videocast halini Ocean ve Happy’nin youtube kanalı olan HappySmileGoal youtube kanalından (link aşağıda) izleyebilirsiniz. Ocean ve Happy’ye ulaşabile
teşekkür ve küçük bir hatırlatma🎉🎂 (opens the original)
Read excerpt
öz-şefkat merkezi podcastinin 1. yıldönümü🌿 dinleyen, geri bildirim veren, fikirlerini uzun uzun yazıp bana ileten, perspektifimi anlayıp beğendiği için benimle seanslara başlayan kısacası istediği dönüşüme gönüllü ve eylemli olan herkese çok ama çok teşekkür ederim. bu bir senede podcasti sürdürme konusunda ufak içsel hesaplaşmalarım oldu ve kendime değerlerimi hatırlatmayı unuttuğumda sizlerden duymak devamlılığımı sağladı. Bu destek için ne kadar teşekkür etsem az🫶 küçük bir destek daha yapma
mutsuzluğa öz-şefkatli cevap yolları (opens the original)
Read excerpt
mutsuzluğa ve mutsuz olan halimize biraz haksızlık ediyoruz bence. Biraz da oraya bakalım istedim bu bölümde Kitap önerisi 📚 Russ Harris: Mutluluk Tuzağı Bana ozsefkatmerkezi@gmail.com e-mailinden veya @ozsefkatmerkezi instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz
takdir ed(il)ememeye öz-şefkatli cevap yolları (opens the original)
Read excerpt
takdir etmek, edilmek ve genel olarak daha fazla görmek istediğimiz şeyi onurlandırmak meselesi, Berger’ın ‘görme meselesi’ ile ilgilidir diye düşünerek kaydını aldığım beyin fırtınamı dinlemeye davetlisiniz :) fikirlerinizi benimle paylaşırsanız çok memnun olurum. Bana ozsefkatmerkezi@gmail.com e-maili aracılığıyla ulaşabilirsiniz. Kitap önerisi 📚 John Berger-Görme Biçimleri Diğer bahsettiğim isimler Kohut, Lacan ve Winnicott’u da ekleyeyim. Not. Bahsettiğim kahveci, Ankara’da olanlar için bili
boşanmaya ve ayrılıklara öz-şefkatli cevap yolları (opens the original)
Read excerpt
bitişler, ayrılıklar ve boşanmalar kendimizden beklentilerimizi anlayamadığımız için ötekine fazla sorumluluk yüklemekle ve onu değiştirmeye çalışmakla kapımızı çalabiliyor. Diğer yandan sevmeyi ve şefkati öğrenmek de her zaman bir tarafın sorumluluğu olduğunda bu sorumluluk ezici-tetikleyici olabiliyor. bölümün sonunda, ilişkiniz için kendinize sormanızın farklı bir perspektif getireceğine inandığım bir soru yönelttim size. cevaplaması zor ama cevaplayınca iç huzur getirebilen bir soru. ayrılma
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.