HeyJaredOSEETCHILL
Bienvenue dans Ose et Chill, le podcast pour celles et ceux qui veulent oser dépasser leur timidité et reprendre confiance en soi.
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- Aug 28, 2026
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- Jul 17, 2026
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Apprendre à ne plus s'expliquer (opens the original)
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Et si tu arrêtais de te justifier ? Pourquoi ressent-on parfois le besoin d'expliquer chacun de nos choix, de donner mille raisons quand on dit NON, ou de s'assurer que les autres ont bien compris nos intentions? Dans cet épisode, on parle de ce besoin d'être compris.e, de la peur du jugement, de la déception et du regard des autres.
Le mythe de l'urgence (opens the original)
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"Je n'ai pas le temps". "Je verrai ça plus tard", "ce n'est pas le bon moment". Combien de fois on s'est raconté ça pour finalement ne jamais s'y mettre ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe de l'urgence : cette croyance qui nous fait croire qu'il faut attendre le "déclic parfait", la motivation idéale avant d'oser changer quelque chose dans nos vies.
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