HeyJaredOptosofía: la sabiduría de tu visión
Bienvenido a Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual, un espacio breve y diario con reflexiones e inspiraciones para redescubrir el poder de tu visión.
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- Sep 18, 2026
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- Jul 3, 2026
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273.- ¿Puede la Meditación Reducir la Presión Intraocular? | Glaucoma (opens the original)
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Varios estudios sugieren que la practica constante de meditación puede reducir hasta un 20% la presión intraocular. Y aunque NO ES UN SUSTITUTO DEL TRATAMIENTO MÉDICO, sí funciona como herramienta complementaria de este. Te lo cuento en el episodio de hoy. Y si quires practicar una meditación guiada para relajar el sistema visual, esta semana en la membresía del Club de los Ojos Flexibles, tienes una a la que puedes acceder de inmediato uniéndote en el enlace: https://www.youtube.com/channel/UCn
272.- La apnea del sueño podría favorecer el desarrollo del glaucoma (opens the original)
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¡Hola! En este episodio hablamos de la conexión entre la apnea obstructiva del sueño y el glaucoma. ¿Podría la apnea favorecer el desarrollo del glaucoma? ¿Cómo afecta la apnea al nervio óptico? ¿Sube la presión durante los episodios de apnea? Las respuestas a estas preguntas las tienes en el episodio, Dale al play y si te gusta compartelo con quien quieras. Y, si además, quieres más información sobre cómo proteger tus ojos, cómo funciona la visión, terapia visual y todo lo que necesitas saber s
271.- La presión intraocular cambia durante el día (opens the original)
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La presión ocular puede dar valores diferentes según la hora, la postura o las condiciones en las que se realiza la medición. En este episodio de Optosofía hablamos de cómo interpretar esas variaciones y qué debemos tener en cuenta antes de preocuparnos por una cifra. Si quieres seguir aprendiendo sobre presión ocular, glaucoma y cuidado visual, puedes unirte al Club de Ojos Flexibles pulsando en el enlace: https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join
270.- ¿El glaucoma es hereditario? (opens the original)
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Cuando te hacen una revisión visual hay una pregunta que puede parecer casi de rutina: «¿Hay alguien en tu familia que tenga glaucoma?» Pero esa pregunta tiene bastante más importancia de la que parece. ¿Qué cambia si tu padre, tu madre o un hermano tiene glaucoma? ¿Significa que tú también vas a tenerlo? ¿Deberías controlar más tu presión intraocular? En este episodio de Optosofía hablamos de antecedentes familiares, presión intraocular y riesgo de glaucoma. Y también de toda esa información so
269.- Cuando el glaucoma SÍ da la cara (opens the original)
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Ayer hablamos del glauoma de angulo abierto, que es el más frecuente y progresa sin síntomas en sus primeras fases. Sin embargo, no todos los glaucomas son iguales. Existe otro tipo, que es el que conocemos como el de "ángulo cerrado" que SÍ AVISA. Reconocer los signos de un ataque agudo de glaucoma es fundamental para resolver la situación con los mejores resultados. Si aparecen los síntomas que te enumero en el episodio, HAY QUE ACUDIR DE INMEDIATO AL OFTLAMÓLOGO. Te lo cuento todo en el episo
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