HeyJaredOne Scoop Of Sunshine
Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit.
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- Sep 1, 2026
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- Jul 6, 2026
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#140 DER EINE TIPP für eine erfolgreiche Recovery von einer Essstörung (opens the original)
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Wenn du dich von einer restriktiven Essstörung wie Anorexia Nervosa oder Bulimia Nervosa recoverst, gibt es einen Punkt, der in meiner eigenen Recovery unglaublich wichtig war: den Körper wieder aus dem Kampf gegen Hunger, Essen, Gewicht und Kontrolle herauszubringen. 🫶🏼 In meinen Instagram-DMs bekomme ich dazu immer wieder unglaublich viele Nachrichten und Fragen von Menschen, die gerade mitten in ihrer Recovery stecken: Wie lange dauert der extreme Hunger? Wie lange gehen Essanfälle weiter? Wi
#139 HALBE PORTION - Geld ausgeben in der Essstörung und Mangeldenken (opens the original)
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BUCH: "Halbe Portion" von Elisabeth Pape (suhrkamp nova) Triggerwarnung: „Halbe Portion“ ist ein Buch, das triggern kann. Deshalb würde ich es nur in einer Phase lesen, in der ich stabil bin, was Zwänge und ED Recovery bzw. die Psyche angeht. In dieser Folge sprechen wir über: 💸 Armut, die die Psyche und das Mindset verändern kann🍽️ Essstörung als Versuch von Kontrolle und zur Aufwertung🏠 Wenn zuhause Grenzen überschritten werden🎓 Bildungs- und Zukunftsdruck und finanzielle Belastungen und Ungle
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