HeyJaredOgarnij chatę z ADHD
Podcast dla kobiet z ADHD, które chcą mieć ogarniętą chatę każdego dnia, bez powracającego bałaganu, nie poświęcając na to dużo czasu i nie męcząc się sprzątaniem.Poruszam takie tematy jak: niekoniecznie minimalizm, dom na własnych zasadach, organizacja domu, metody…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Aug 14, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 30, 2026
Latest episodes
Sprzątanie z ADHD: jak sprawić, żeby otoczenie Ci pomagało? 12 patentów | cz. 2 (opens the original)
Read excerpt
Pierwsza część protipów od Agaty spotkała się z fantastycznym odzewem – szczególnie na YouTubie. Bardzo dziękuję Wam za wszystkie komentarze, a przede wszystkim za to, że zaczęłyście dopisywać własne patenty na sprzątanie z ADHD. Dzięki temu nie tylko ja mówię, ale Wy też dzielicie się swoim doświadczeniem i w pewnym sensie współtworzycie ten podcast. 💛 Dzisiaj druga część patentów Agaty. Tym razem przyglądamy się temu, jak możemy dopasować otoczenie do siebie, zamiast ciągle próbować dopasowywa
Sprzątanie z ADHD: jak zacząć i przechytrzyć własny opór? 12 patentów | cz. 1 (opens the original)
Read excerpt
Jak sprzątać z ADHD, kiedy największym problemem jest… w ogóle zacząć? Jedna z moich słuchaczek, Agata, przesłała mi aż 12 swoich sprawdzonych patentów na sprzątanie. Są tak dobre, że postanowiłam poświęcić im dwa odcinki podcastu 😊 Podzieliłam wskazówki Agaty na cztery grupy. W dzisiejszym odcinku zajmiemy się pierwszymi dwiema: porozmawiamy o tym, jak ułatwić sobie rozpoczęcie sprzątania oraz jak dogadać się z własnym mózgiem i wykorzystać jego mechanizmy na swoją korzyść. A za tydzień zaprasz
ADHD i sprzątanie pomieszczeniami. Dlaczego ta metoda Cię męczy (i jak to zmienić) (opens the original)
Read excerpt
Sprzątanie pomieszczeniami brzmi jak prosty i uporządkowany plan: w poniedziałek łazienka, we wtorek salon, w środę kolejne pomieszczenie. Tylko co zrobić, kiedy taka sztywna rutyna szybko zaczyna nudzić, przytłaczać albo zwyczajnie nie pasuje do naszej energii danego dnia? W tym odcinku sprawdzamy, czy metoda sprzątania pomieszczeniami rzeczywiście jest dobrym rozwiązaniem dla osób z ADHD. I jak sprawić, żeby zamiast dokładać presji, zaczęła nam służyć. 💛Jeśli chcesz ogarniać dom razem z kobiet
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.