HeyJaredObiettivo salute risveglio
È l'appuntamento quotidiano con Nicoletta Carbone alle 6.15 del mattino. Il tempo di un caffè e una chiacchiera che aiuta a stare bene. Con gli esperti strategie, metodi e consigli pratici per iniziare bene la giornata.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 6, 2026
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Pipì: quante volte vai in bagno? (opens the original)
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Facciamo pipì tutti i giorni, più volte al giorno, eppure sappiamo pochissimo di quello che succede dentro di noi. Reni, vescica, ureteri, uretra e, nell’uomo, la prostata: un meccanismo preciso e sorprendente che lavora continuamente senza che quasi ce ne accorgiamo. Con il professor prof. Andrea Salonia , Ordinario di Urologia all’ Università Vita Salute San Raffaele Milano e responsabile dell’Ufficio Formazione della SIU Società Italiana di Urologia, scopriamo come funziona l’apparato urinari
Pancia gonfia: cause, esami e cure (opens the original)
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Gonfiore, bruciore, digestione difficile, intestino che cambia ritmo: la pancia parla e spesso ci manda segnali che tendiamo a ignorare. Ma quando è tutto normale e quando invece è il caso di approfondire? Con il professor Luca Piretta , nutrizionista e gastroenterologo, membro del Consiglio Direttivo della Società Italiana di Scienze dell’Alimentazione (S.I.S.A.), parliamo di pancia, cervello, stress, alimentazione e piccoli disturbi quotidiani. Perché conoscere la propria pancia non significa
Gratitudine: imparare ad accorgerci di ciò che c’è (opens the original)
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Dire “grazie” è un gesto quotidiano. Ma la gratitudine è qualcosa di più: è la capacità di fermarsi e riconoscere ciò che spesso, per abitudine o distrazione, smettiamo di vedere. Una persona, un gesto, il nostro corpo, una giornata qualunque. A Obiettivo Salute Risveglio parliamo di gratitudine come allenamento dell’attenzione: non una forma di positività obbligatoria e nemmeno un invito ad accontentarsi, ma un modo per restare presenti anche quando la vita non va come vorremmo. Dalle relazioni
Macchie sulla pelle: come riconoscerle e trattarle (opens the original)
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Dopo l’estate le macchie sulla pelle diventano più evidenti. Ma perché compaiono? Sono tutte causate dal sole? E quando è necessario rivolgersi al dermatologo? Con il professor Antonino Di Pietro , dermatologo e direttore dell’Istituto Dermoclinico Vita Cutis Gruppo San Donato di Milano, facciamo chiarezza su prevenzione, creme schiarenti, laser e trattamenti, per capire come intervenire in sicurezza.
Riposati o arrugginiti: come vi sentite appena svegli? (opens the original)
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Dopo la pausa estiva può capitare di sentirsi un po’ “arrugginiti”: memoria meno brillante, concentrazione che fatica a ripartire e quella sensazione di avere il cervello ancora in modalità relax. Ma è davvero così o siamo semplicemente riposati? Con il dottor Michele Viana , medico specialista in Neurologia e dottore di ricerca in Neuroscienze, scopriamo cosa succede al nostro cervello quando rallentiamo e come possiamo aiutarlo a tornare in forma.
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