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HeyJared

Nutrición Holística con Dulce

Podcast de estilo de vida saludable, donde abarco temas de nutrición, salud, fitness, belleza y longevidad. Habrá temas un poco más serios que otros pero todos con mi toque personal.

Podcast · By Dulce Dagda · Spanish · Official site

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7
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Sep 15, 2026
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Jul 20, 2026

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  1. Episode · Sep 15, 2026

    Come en este orden exacto para desinflamar tu abdomen después de los 30 y 40 (opens the original)

    Episode notes

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    📩 ¿Quieres trabajar conmigo 1 a 1? Agenda tu sesión personalizada conmigo y creemos un plan adaptado a tu cuerpo, tus hábitos y tus objetivos. Puedes escribirme a dulcedadagda@gmail.com o encontrarme en Instagram como dulcedagda 🥗 En este video te explico por qué el orden en el que comes tus alimentos puede influir en tu glucosa, tu saciedad y en cómo te sientes después de comer, especialmente después de los 40. 🥦 Te voy a enseñar una forma sencilla de organizar tus comidas: empezar con vegetale

  2. Episode · Aug 31, 2026

    El carbohidrato más saludable del mundo (opens the original)

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    ¿QUIERES AGENDAR UNA SESIÓN 1 A 1 CONMIGO?Escríbeme a [dulcedadagda@gmail.com o mándame mensaje por Instagram para platicar sobre cómo puedo ayudarte a mejorar tu alimentación de una forma más personalizada. 💛 instagram.com/dulcedagda ✨ Después de los 40, bajar grasa no se trata de comer cada vez menos ni de seguir trucos rápidos que ves en redes sociales.En este video te comparto los hábitos que realmente pueden ayudarte a cambiar tu cuerpo de una manera sostenible, especialmente si sientes que

  3. Episode · Aug 24, 2026

    Los hábitos que sí cambian tu cuerpo después de los 35 (nada de trucos mágicos) (opens the original)

    Episode notes

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    ✨¿Quieres trabajar conmigo en tu nutrición?🥗 Consultas de nutrición personalizadas💻 Online y presencial en San Diego📅 *Agenda tu consulta aquí:* [ https://www.dulcedagdanutricion.com/ 📩 *Contacto / colaboraciones:* dulcedagda@gmail.com📲 *Sígueme en Instagram:* @dulcedagda---💛 *SOBRE ESTE VIDEO* Después de los 40, no necesitas vivir buscando trucos rápidos. En este video te comparto hábitos simples que pueden ayudarte a mejorar tu alimentación, cuidar tu composición corporal y construir una rutin

  4. Episode · Aug 17, 2026

    Los SUPLEMENTOS Que SÍ Funcionan DESPUÉS De Los 40 (Y Los Que Solo Te Están Costando Dinero) (opens the original)

    Episode notes

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    📩 Agenda tu sesión 1 a 1 conmigo: escríbeme a dulcedadagda@gmail.com o mándame mensaje por Instagram para revisar tu caso, tus hábitos, tu alimentación y, cuando sea necesario, tus estudios para crear una estrategia personalizada para ti. 💊 Después de los 40, los suplementos pueden ser una gran herramienta… pero también pueden convertirse en un gasto innecesario si los tomas solo porque están de moda. En este video te cuento cuáles tienen mejor respaldo, cuáles utilizo pensando en salud a largo

  5. Episode · Aug 10, 2026

    Lo primero que le das a tu estómago en la mañana puede estar bloqueando tu pérdida de grasa (opens the original)

    Episode notes

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    📚Descarga más de 100 recetas saludables más BONUS : https://www.dulcedagdanutricion.com/product-page/recetario-nutrici%C3%B3hol%C3%ADstica 📩Agenda tu sesión 1:1 https://calendly.com/dulcedagda/consultation-especial-price Email de contacto dulcedagda@gmail.com💧 Lo primero que le das a tu cuerpo en la mañana puede influir mucho más de lo que imaginas en tu hambre, energía, digestión y manejo de glucosa durante el resto del día.☕ En este video te explico por qué empezar con agua, no depender únicam

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