HeyJaredNUDEL TO GO
Der Podcast als Wegbegleiter in der bunten Welt der Ernährung.Die Ernährung hat Einfluss auf die Psyche, das körperliche Wohlbefinden & die Leistungsfähigkeit.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 8, 2026
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#47 Schulzeit ist Jausenzeit (opens the original)
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Wie veränderte sich die Schuljause von früher zu heute? Was sind gute Zutaten, auf was kommt es wirklich an? Kann man tatsächlich Fehler machen? Und ist die Schule in der Hauptverantwortung einer gesunden Jause? Ein Einblick, der vielleicht auch jene interessieren kann, die schon ältere oder keine Kinder (mehr in dem Alter) haben. Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram & TikTok @ nudeltogo , falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :) Mehr Infos über Christina Lac
#46 Hochverarbeitete Lebensmittel: Mehr Fluch oder Segen? (opens the original)
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Es steckt deutlich mehr darin und dahinter als es verspricht: Stark verarbeitete Lebensmittel sind schnell gegessen oder auch schnell zubereitet, oft mit „Supernährstoffen“ aufgepeppt, und punkten mit ansprechender Verpackung, perfekter Konsistenz und Geschmack. Der Energie- und Eiweißgehalt teilweise den Trends angepasst, doch Vorsicht, die Falle könnte zuschnappen. Hochverarbeitet Lebensmittel: Fluch und Segen zugleich? Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram & TikTok @ nudel
#45 Supplemente: Kreatin & L-Carnetin (opens the original)
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Kreatin gilt als Wundermittel für mehr Kraft & unterstützt die kognitive Leistung, L-Carnitin als Fatburner - was steckt dahinter? In Folge 44 reden wir über die beiden beliebtesten Supplemente: Welche Wirkung ist wissenschaftlich belegt, welche Vor- & Nachteile stehen dahinter und lohnt sich die Einnahme überhaupt? Zudem schneiden wir Magnesium & Multivitamin Supplemente an. Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram & TikTok @ nudeltogo , falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder F
#44 Special Nudel: 20 kg zugenommen & Schwierigkeiten abzunehmen (opens the original)
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Jana hat PMOS, Insulinresistenz, isst oft aus Emotionen heraus, aber möchte gerne abnehmen. Manchmal fühlte sie sich einsam, doch das Naschkasterl war immer da. Sie weiß nicht, wann sie das letzte Mal kalorienreiche, vielleicht nicht so gesunde Speisen gegessen hat, ohne schlechtem Gewissen. In der Folge reden wir darüber, wo sie ansetzen sollte. Warum funktioniert das Abnehmen nicht? Gibt es einen Quick Fix? Es geht um die eigene Akzeptanz & darum herauszufinden, wie sie auf ihr gewünschtes Fit
#43 Special Nudel: Ein Abnehmerfolg (opens the original)
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Daniela teilt ihre persönliche Geschichte dazu, wie sie es geschafft hat über 20 kg abzunehmen. In dieser Special Nudel Folge geht es darum, was ihre Auslöser waren, wie sie es geschafft hat nachhaltig abzunehmen & was sie motiviert. Folgen zu grundlegenden Themen wie Frühstück , Willenskraft & Willensstärke , Versorgung im Arbeitsalltag & die Abnehmfolgen eins , zwei & drei können dabei helfen, die Hintergründe besser zu verstehen. Schreibt uns gerne auf nudeltogo@gmail.com oder Instagram & Tik
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