HeyJaredNo Guts No Glory
Der Podcast rund um die Themen Ernährung, Sport und Darmgesundheit.Simone Kumhofer - Ex-Profi-Triathletin und Mikrobiom-Nerd vom Feinsten, die alles über Darmbakterien, Probiotika und Ernährung weiß.Alex Antonitsch - Tennislegende, Gesundheits-Tüftler und der Mann der…
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- Aug 21, 2026
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- Jul 10, 2026
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ATP Kitzbühel Physio Lukas Höller im Gespräch (opens the original)
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Verletzungen entstehen im Muskel, in der Sehne oder im Gelenk. Aber entscheidet vielleicht auch der Darm mit darüber, wie gut ein Athlet regeneriert? In dieser Podcast-Episode mit ATP Physiotherapeut Lukas Höller sprechen wir über eine Verbindung, die in der Sportmedizin zunehmend an Bedeutung gewinnt: die Darm-Muskel-Achse und die mögliche Rolle des Mikrobioms bei Verletzungsanfälligkeit und Heilung. Gemeinsam mit einem Physiotherapeuten verbinden wir zwei Perspektiven: Was sehen wir unmittelba
Krallerhof: Home of Longevity (opens the original)
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Heute nehmen wir euch mit an einen ganz besonderen Ort: den Krallerhof. Gemeinsam mit Michaela Altenberger sprechen wir darüber, warum echte Langlebigkeit weit mehr ist als Nahrungsergänzung oder Biohacking. Es geht um die Verbindung von Regeneration, Bewegung, Ernährung, Schlaf, Natur und einem Umfeld, das Gesundheit ganzheitlich denkt. Was macht einen Ort zu einem echten Longevity-Hotspot? Welche Rolle spielen Wissenschaft, Gastfreundschaft und nachhaltige Gesundheitskonzepte? Und warum brauch
Mehr als eine Abnehmspritze – Teil 2 (opens the original)
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In Teil 2 unserer Doppelfolge gehen Alex und Simone einen Schritt weiter und beleuchten die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um GLP-1, GIP, Glucagon und das Darmmikrobiom. Wie beeinflussen Inkretine chronische Entzündungen? Welche Rolle spielen sie bei Insulinresistenz, Fettleber (MAFLD/MASLD) und PMOS? Warum berichten viele Menschen unter GLP-1-Therapien über weniger Food Noise, weniger Cravings und teilweise sogar ein geringeres Verlangen nach Alkohol oder Nikotin? Und welche Roll
Sonne, Mikrobiom & Vitamin D – haben wir Angst vor dem falschen Problem? (opens the original)
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Sonne gilt heute oft fast ausschließlich als Risiko. Hautalterung, DNA-Schäden, Sonnenbrand, Hautkrebs – und ja, all das ist real. Aber was passiert, wenn wir Sonnenlicht nur noch als Gefahr betrachten? In dieser Folge sprechen Alex und Simone über die andere Seite der Sonne: die positiven biologischen Effekte von Licht auf Stoffwechsel, Hormone, Schlaf, Stimmung, Gefäße, Mikrobiom und Immunsystem. Warum fühlen wir uns nach einem Tag draußen oft energievoller? Warum beeinflusst Sonnenlicht unser
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