HeyJaredNinas Sensiversum
Nina’s Sensiversum ist der Podcast rund um Sensibilität und Hochsensibilität. Für alle, die tief fühlen, viel wahrnehmen – oder feinfühlige Menschen in ihrem Umfeld besser verstehen wollen. Klar, alltagstauglich und mit Herz.
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- Jul 15, 2026
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- Jul 6, 2026
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#53 | Hochsensibel = einfach nur zu empfindlich? Quatsch! Diese 4 wissenschaftlichen Säulen erklären, was wirklich dahintersteckt (opens the original)
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Warum beschäftigen dich Gespräche noch lange, während andere längst weitergezogen sind? Warum spürst du kleinste Veränderungen in der Stimmung – und weshalb ist dein Nervensystem manchmal plötzlich völlig erschöpft? In dieser Folge nehme ich dich mit in das wissenschaftlich fundierte DOES-Modell der Hochsensibilität. Es erklärt vier zentrale Merkmale, die zeigen, was in hochsensiblen Menschen tatsächlich passiert – und warum deine intensive Wahrnehmung weder Einbildung noch Schwäche ist. Du erfä
#52 | Hochsensibilität, Leistungsdruck und ein Nervensystem ohne Feierabend (opens the original)
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Du liegst auf dem Sofa, hast eigentlich nichts mehr zu tun und trotzdem kannst du nicht abschalten? Dein Körper ist müde, aber dein Kopf arbeitet weiter. Du denkst an To-dos, analysierst Gespräche, planst den nächsten Tag oder fragst dich, was du noch besser hättest machen können. Gerade hochsensible Menschen kennen dieses Gefühl nur zu gut. In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht nur äußere Reize erschöpfen, sondern vor allem der innere Leistungsdruck und das ständige Gefühl, funktioni
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