HeyJaredNicole Bordeleau en Balado
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental.
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- Sep 21, 2026
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- Jul 17, 2026
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138. Un pas de côté (méditation) (opens the original)
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Dans une société qui ne sait plus comment ralentir, voici une pratique simple et efficace pour renforcer la vitalité du corps et apporter la quiétude à l’esprit afin d’être au quotidien, plus calme, plus présent et plus confiant. Pour plus d’infos sur nos activités : nicolebordeleau.com Pour nous aider à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l’avance, un grand merci ! 💙 * Par virement interac * Par carte de crédit via Paypal.me. * Patreon ( contribut
137. Se désencombrer (opens the original)
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Quelle joie de vous retrouver ! Pour ce premier épisode de la rentrée, je vous propose une expérience d’allègement et de détachement. Bonne écoute! Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com Musique originale : Hélène Dalair Bibliographie: L’art de l’essentiel, Dominique Loreau, Flammarion 2008 Si vous appréciez notre travail, aidez-nous à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l’avance, un grand merci ! 🙏🏻💙 * Par virement interac * Par carte de crédit
136. Composer avec l'imprévisibilité (rediffusion) (opens the original)
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Lorsque la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? Dans cet épisode, Nicole s’inspire d’une récente expérience déstabilisante et propose l’essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vagues d’un changement. Musique originale : Hélène Dalair
135. La peur, si on l’approchait autrement (rediffusion) (opens the original)
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Dans cet épisode, Nicole explore les mécanismes de la peur. Qu’est-ce qui la provoque ? Pourquoi craignons-nous de l’affronter ? Qu’est-ce qui se cache derrière nos peurs illusoires, celles qui surviennent en l’absence de danger, qui se tissent à même nos pensées ? Elle propose ici des pistes de réflexion ainsi qu’un exercice pour faire plus ample «connaissance» avec nos peurs. Musique originale: Hélène Dalair Bibliographie : Guérisons intérieures, éditions Édito - Khalil Gibran - Les plus beaux
134. Une cinquième saison (rediffusion) (opens the original)
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(En rediffusion) Nicole partage les réflexions, les doutes et les questionnements qui ont jalonné son parcours d’écriture de son nouveau livre intitulé « Une cinquième saison », un ouvrage intime qui porte sur une expérience universelle : celle de laisser partir ce qui n’a plus raison d’être dans notre vie pour accueillir ce qui souhaite voir le jour. « Une cinquième saison » est publié aux Éditions Édito Disponible en version papier, numérique et audio Musique originale : Hélène Dalair Pour plu
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