HeyJaredNicht perfekt – aber stimmig.
Impulse für ein stimmiges Leben – wissenschaftlich fundiert, unperfekt und echt.Was bringt uns in die richtige Bahn – und was bringt uns raus?Ich bin Janine Dieke Trainerin und Impulsgeberin für Resilienz, Gelassenheit und Selbstverbindung.
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- Sep 8, 2026
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Veränderung - Warum sie uns Angst macht und trotzdem Hoffnung schenkt (opens the original)
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Veränderung fühlt sich nie leicht an. Wir sehnen uns nach Stabilität, nach dem, was vertraut ist – und doch merke ich immer wieder: Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Unser Körper, unsere Gedanken, die Jahreszeiten – alles wandelt sich ständig. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn so sehr an Gewohntem festhält, warum Unsicherheit so viel Stress auslöst und wie wir lernen können, Veränderungen mit mehr Vertrauen zu begegnen. Ich teile psychologische Hinterg
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