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HeyJared

Neuroscienze alla portata di tutti

Il podcast esplora il mondo delle neuroscienze e degli strumenti scientifici, approfondendo come il cervello e le sue connessioni con gli altri organi influenzino percezioni, comportamenti e salute.

Podcast · By Cervello in forma · Italian · Official site

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Jul 8, 2026
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Jul 8, 2026
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  1. Episode · Jul 8, 2026

    La scienza della creazione e dell'abbandono delle abitudini (opens the original)

    Episode notes

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    In questo episodio esamino le basi scientifiche della formazione e dell'eliminazione delle abitudini, spiegando come il processo di neuroplasticità (la riconfigurazione dei circuiti cerebrali) ne costituisca il fondamento. Illustro due nuovi metodi per instaurare delle abitudini. Il primo si basa sulle neuroscienze degli stati cerebrali e sulla nostra capacità di eseguire (o evitare) determinate attività in diverse fasi della giornata. Il secondo si concentra sulla formazione e sul consolidament

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