NERD TRAINING PODCAST
Podcast ufficiale del NERD TRAINING CENTER.In questo podcast parliamo di fitness a 360 gradi, allenamento, nutrizione, filosofia, mindset ed imprenditoria.La missione del NERD TRAINING CENTER è sempre stata quella di divulgare ed incentivare il fitness di qualità.Con i nostri…
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- Sep 20, 2026
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- Jul 5, 2026
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Natural Bodybuilding vs Doping: cosa cambia davvero nel lungo periodo? | Marco Bassi (opens the original)
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Marco Bassi ha gareggiato nel Natural Bodybuilding fino a 53 anni, attraversando epoche completamente diverse della disciplina. In questa conversazione analizziamo cosa gli hanno insegnato decenni di allenamento e competizioni su preparazione, definizione, longevità e raggiungimento del proprio potenziale.Dalle prime gare negli anni ’90 al ritorno sul palco dopo i 37 anni, dagli assoluti FIBBN 2013 e NBFI 2014 fino alla stagione agonistica del 2025, Marco racconta anche gli errori che hanno acco
Fitness influencer: quando il consiglio diventa manipolazione? | Eugenio Mamprin (opens the original)
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Quando un fitness influencer sta davvero informando e quando invece sta sfruttando fiducia, insicurezze e conflitti d’interesse?Con Eugenio Manprin analizziamo il confine tra divulgazione fitness, influencer marketing e manipolazione: dalla pubblicità degli integratori alla trasparenza degli sponsor, fino ai messaggi molto più profondi che il fitness online può trasmettere sul corpo, sulla disciplina e sul valore personale.Parliamo di dismorfismo corporeo e doping, responsabilità di brand e crea
Powerlifting Nutrition: What Actually Matters? | Kedric Kwan (opens the original)
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How much does powerlifting nutrition actually matter? And which strategies genuinely improve performance rather than simply adding more complexity?In this conversation with Kedric Kwan, we discuss weight cuts, two-hour weigh-ins, rehydration, carbohydrates, IIFYM, body composition, and weight classes, starting with one of the most common mistakes in powerlifting: confusing the bodyweight regained after weigh-in with the recovery actually required to perform well.We then move into long-term nutri
Il powerlifting moderno sta bruciando gli atleti? | Jason Tremblay (opens the original)
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Perché alcuni powerlifter migliorano rapidamente, raggiungono prestazioni eccezionali e poi si bloccano, si infortunano o scompaiono dalle competizioni?Con Jason Tremblay, coach di Taylor Atwood e cofondatore di The Strength Guys, analizziamo come costruire un allenamento powerlifting capace di produrre risultati di altissimo livello senza sacrificare la salute e la carriera dell’atleta.Parliamo di programmazione, periodizzazione, volume, frequenza, RPE, dose efficace, specificità e lavoro acces
Ludovico Lemme: nel fitness conta più vendersi che essere competenti. (opens the original)
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Nel fitness conta più sapersi vendere o essere competenti? Con Ludovico Lemme affrontiamo senza semplificazioni il rapporto tra preparazione tecnica, comunicazione, branding e successo sui social.Follower e visualizzazioni non coincidono necessariamente con fatturato, reputazione o qualità del servizio. In questo episodio del Nerd Training Podcast discutiamo di fitness influencer, marketing per personal trainer, algoritmi, agenzie, viralità, divulgazione scientifica e intrattenimento.Analizziamo
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