HeyJaredNectar Sun
Comment se construire une estime de soi,à l’ère de la comparaison permanente sur les réseaux sociaux?
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- Sep 8, 2026
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- Jul 9, 2026
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125. Cette rentrée, tu vas encore tout donner au travail… pour ne pas penser à ta vie amoureuse ? (opens the original)
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Cette rentrée, tu vas encore cocher toutes les cases : carrière, sport, finances… sauf celle qui compte vraiment. Tu appelles ça de la débordement, mais si ton dimanche 18h te pèse beaucoup trop. Dans cet épisode, on regarde en face ce que ton agenda plein sert vraiment à fuir. Si en écoutant les 6 premières questions quelque chose s'est serré en toi… cet épisode est pour toi. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo parto
124. Q/A : parents intrusifs, n’avoir jamais été en couple, déceptions amoureuses répétitives, relation à distance… (opens the original)
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Comment faire quand on est dans une relation à distance ? Comment gérer le manque d'estime quand on ne fait qu'enchaîner les déceptions amoureuses ? Comment gérer sa famille qui refuse son partenaire ? Comment savoir que c'est le bon Je réponds dans cet épisode à 12 questions que l'on m'a posé. Je te partage mes conseils, mes expériences et des vérités parfois dures, mais nécessaires, pour t’aider à avancer. -------------------------------------------------------- ➡️ Mon livre "Le syndrome de la
123. Ines est enfin sortie d’une relation toxique : le bilan de sa dernière séance (opens the original)
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C'était notre dernière séance de coaching Métamorphose-toi. Et j’ai fait une chose inédite avec l’accord d’Ines : je l’ai enregistré. Cet épisode n’a rien à voir avec les autres car c’est un bilan de no 4 mois de coaching. Inès a complètement fermé les portes à son ex. Mais elle a trouvé mieux que ça : un meilleur état d’esprit et des révélations sur elle-même qu’elle te partage dans cet épisode. Un épisode sur ce qu'on croit perdre en partant, et sur ce qu'on retrouve. -------------------------
122. Je me marie dans 10 jours et voici ce que je ne montre pas sur Instagram (opens the original)
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Nous voici à J-10 le mariage ! (ma deuxième union) après 4 ans de célibat. C’est une très grande transition de vie pour moi. Et je n’ai pas choisi Instagram, ni la newsletter pour t’en parler mais bien le podcast. J’ai hâte mais j’ai aussi peur et je t’explique, en toute vulnérabilité, ce qu’il se passe dans ma tête en ce moment. Dans cet épisode très personnel, je vous raconte ce qui a changé, les erreurs que je ne referai plus jamais, les croyances que j'ai dû déconstruire et pourquoi je sais
121. 5 vérités sur l'attachement qui expliquent pourquoi tu t'accroches encore aux mauvaises personnes (opens the original)
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Tu t'attaches trop vite, tu souffres trop fort, et à chaque fois tu te demandes : "qu'est-ce qui cloche chez moi ?" Dans cet épisode, je te parle de 5 vérités sur l'attachement qui vont te faire voir tes histoires d'amour passées, présentes, à venir, sous un angle complètement différent. Inspirée par le livre "Quand on tombe amoureux, on se relève attaché" de Boris Cyrulnik, mais surtout construite à partir de ce que je vis, ce que j'observe, ce que je comprends enfin après des années à me poser
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