HeyJaredNão há ninguém como tu
Olá. Sê muito bem-vinda ao Podcast “Não há ninguém como tu”. O meu nome é Sofia de Assunção e sou Guia & Mentora de Mulheres.Este Podcast tem como missão apoiar-te a abraçares e incorporares a tua singularidade, alinhando-te assim com quem vieste cá para ser.
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- Sep 1, 2026
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Episódio 21 - Como a vida moderna desregula o nosso Sistema Nervoso(e como podemos contornar isso) (opens the original)
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O trauma não é a única causa de desregulação do nosso sistema nervoso (SN). O estilo de vida que estamos a levar - o estilo de vida moderno, com toda a tecnologia - é, em si, a própria definição de trauma: “too much, too fast, too soon”. De nada adianta andarmos a processar traumas passados, se não olhamos para a nossa realidade presente e questionamos: será que isto está a ser amoroso para o meu sistema nervoso? Neste episódio falo sobre: A diferença entre um SN desregulado e um SN ativado Quai
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