HeyJaredNaar Een Lichter Leven Podcast
Ik ben Miriam Dijst van Miriam Dijst Coaching en ik ben stress en burn-out coach. Met deze Naar Een Lichter Leven Podcast neem ik je mee hoe je stress, spanningen en paniekklachten los kunt laten en je zo weer rustig, energiek en ontspannen kunt voelen, waardoor je veel meer…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 10, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
#106 - Gun jij jezelf dit ook? (opens the original)
Read excerpt
Soms weet je van binnen eigenlijk wel dat iets niet goed voor je voelt, maar blijf je toch in die situatie zitten. Bijvoorbeeld omdat je er zelf voor gekozen had, omdat je vindt dat je moet doorzetten of omdat je denkt dat het niet anders kan. Vorige week zat ik ineens onverwacht in zo’n situatie en stelde me toen de vraag: Gun ik mezelf dit? En het antwoord was duidelijk. In deze aflevering vertel ik wat er daarna gebeurde en waarom diezelfde vraag ook jou kan helpen om anders naar bepaalde sit
#105 - Wat zullen ze van me denken? (opens the original)
Read excerpt
'Wat zullen ze van me denken?' Een gedachte die ongemerkt veel invloed kan hebben op de keuzes die je maakt. Want wat gebeurt er wanneer je je steeds aanpast uit een soort angst voor de mening van een ander? In deze aflevering vertel ik hoe zo'n gedachte tot een gewoonte kan leiden en waarom dat niet ineens verdwijnt als je ouder wordt. En ik vertel je natuurlijk ook hoe je zo'n gewoonte kunt omzetten, zodat je daardoor veel meer vrijheid ervaart. Want deze gedachte was ook mij niet onbekend.
#104 - Als je om je stress heen bent gaan leven (opens the original)
Read excerpt
Misschien kan je je niet direct iets voorstellen bij ‘om je stress heen leven’. Maar met het voorbeeld dat ik in deze aflevering geef, wordt meteen duidelijk wat ik daarmee bedoel. Het gaat om iets in mijn tuinkantoor dat al een tijd niet helemaal goed werkte. Een echt probleem was het niet, totdat er ineens meer druk op kwam te staan. Zo werkt dat ook met stress. Vaak pas je onbewust je leven daarop aan, waardoor je denkt dat het allemaal nog wel meevalt. In deze aflevering leer je dat herkenne
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.