HeyJaredMy Healthy Way
Welkom bij My Healthy Way, waar ik, Graciella, mijn reis door liefde, geestelijke gezondheid en alles daartussen deel.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Aug 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
Het omarmen van jouw authenticiteit ft Dayna (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering ga ik samen met Dayna in gesprek over het omarmen van je authenticiteit 💛 Wat betekent het eigenlijk om écht jezelf te zijn? En waarom kan het soms zo moeilijk zijn om volledig te leven vanuit wie je werkelijk bent? We praten openhartig over de dingen die ons kunnen tegenhouden in onze authenticiteit. Denk aan de mening van anderen, verwachtingen vanuit je omgeving, onzekerheid, angst voor afwijzing en de behoefte om erbij te horen. Maar ook over de momenten waarop je voelt da
7 Dagen Social Media Detox (opens the original)
Read excerpt
7 dagen zonder social media , wat gebeurde er écht? Wat gebeurt er als je zeven dagen bewust afstand neemt van social media? In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke experiment. Ik dacht dat het vooral een uitdaging zou zijn om niet te scrollen, maar uiteindelijk ontdekte ik iets veel groters. Hoe vaak pak ik mijn telefoon zonder erbij na te denken? Hoeveel rust ontstaat er als de constante prikkels verdwijnen? En wat gebeurt er als je weer écht aanwezig bent in het moment? Ik deel
Omdat niemand luistert. (opens the original)
Read excerpt
https://www.instagram.com/myhealthyway.g/ Sommige mensen vertellen niet wat er echt in hen omgaat. Niet omdat ze niets te zeggen hebben, maar omdat ze het gevoel hebben dat niemand écht luistert. In deze aflevering van My Healthy Way sta ik stil bij de kracht van oprecht luisteren. Waarom vinden zoveel mensen het lastig om zich uit te spreken? En welke rol spelen wij daarin? Ik deel drie redenen waarom luisteren vaak moeilijker is dan we denken en nodig je uit om stil te staan bij de manier waar
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.