HeyJaredMuutosmatkalla Kohti PYSYVIÄ muutoksia!
Tarkkana!Helppoa se ei ole, mutta sitäkin antoisampaa!Olen vuosia kerännyt yhteen pakettiin toimivia työkaluja, joiden avulla muutoksista tulee pysyviä! Menestys, joka ei tarkoita minun kohdallani materiaalista menestystä, vaan hyvinvointia kaikilla osa-alueilla.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Aug 30, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
Keskeneräisenä - pohdintaa muutoksesta. (opens the original)
Read excerpt
Moikka Tämä jakso on varmaan yksi sekavin jakso minkä olen ikinä tehnyt, mutta se saa olla. Joskus on tosi vaikea sanottaa asioita ja tänään se tapahtui. Tätä se on kun tekee ilman käsikirjoituksia näitä osia. Toisaalta se on nyt näin niin olkoot.
En pidä liikkumisesta yhtään — miksi kerron sen ääneen (opens the original)
Read excerpt
Puhun tässä jaksossa jostain, mistä en yleensä puhu avoimesti: liikkumisesta. Olen lopettanut alkoholin, tupakoinnin ja suurelta osin huutamisen — mutta liikkuminen ja terveellinen ruokavalio ovat edelleen elämäni vaikeimpia asioita, vaikka tiedän kehon ja mielen yhteydestä ammatikseni kaiken. Käyn läpi, miksi jotkut muutokset jäävät pysyviksi ja toiset eivät, ja mitä tämä opettaa vakauttavasta työskentelystä ylipäätään. Jakson lopussa kerron myös Hanko–Nuorgam-yhteisöstä: maksuttomasta, yhdessä
Väsymys jota uni ei korjaa (opens the original)
Read excerpt
Uni joka ei palauta. Onko tuttua? Vakauttamon jäsenyys josta löytyy paljon erilaisia harjoituksia. www.vakauttamo.com
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.