HeyJaredMULTI-FOCUS
Hellooo et bienvenue dans l'épisode 0 de MULTI FOCUS! Je suis Naomi Solenne, ingénieure en informatique, coach en bien-être et nutrition, et surtout une passionnée par la productivité et l'équilibre de vie.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 1, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 4, 2026
Latest episodes
E31# Une vie remplie n'est pas forcément une vie riche (opens the original)
Read excerpt
Et si avoir une vie bien remplie ne voulait pas forcément dire avoir une vie riche ? On court après les projets, les expériences, les voyages, les objectifs, les rencontres… On remplit nos agendas, parfois avec des choses qu’on aime vraiment. Mais au milieu de tout ça, une question mérite d’être posée : est-ce que ce qui occupe notre vie est aussi ce qui la nourrit ? Dans cet épisode de MULTI FOCUS, je t’invite à réfléchir à ta propre définition d’une vie riche : celle qui a du sens pour toi, lo
E30# Pourquoi avons-nous tellement de mal à nous ennuyer ? (opens the original)
Read excerpt
À quand remonte la dernière fois où tu n’as… absolument rien fait ? Pas de téléphone. Pas de série. Pas de musique. Pas même un podcast. Juste toi, tes pensées et quelques minutes de vide. Aujourd’hui, nous avons pris l’habitude de remplir chaque seconde disponible. Dès que l’ennui pointe le bout de son nez, notre premier réflexe est souvent de chercher une distraction. Mais si l’ennui avait quelque chose à nous offrir ? Dans cet épisode de Multi Focus, je partage une réflexion née de mon immobi
E29# Et si la plus belle relation de ta vie était celle que tu construis avec toi-même ? (opens the original)
Read excerpt
On passe beaucoup de temps à construire des relations avec les autres. À entretenir nos amitiés, notre couple, nos liens familiaux ou professionnels. Mais combien de temps consacrons-nous à apprendre à apprécier notre propre compagnie ? Dans cet épisode très personnel de Multi Focus, je partage une prise de conscience née d'une période d'immobilisation forcée. En ralentissant, j'ai découvert à quel point il est précieux de pouvoir être seule… sans se sentir seule. On parle de : pourquoi le silen
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.