HeyJaredMujer Yogui
En este podcast quiero compartir lo que tanto me ha servido para encontrar un camino de salud, paz y felicidad. El propósito es profundizar en las herramientas que nos da yoga para aplicarlas dentro y fuera del tapete.
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- Sep 11, 2026
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- Jul 7, 2026
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Cuando te toca, aunque te quites… (opens the original)
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Dicen que “cuando te toca, aunque te quites… y cuando no te toca, aunque te pongas”. Hace unos días estábamos hablando de esta frase en familia y, curiosamente, al día siguiente me pasó algo que me hizo entenderla de una manera completamente diferente. Fue cuestión de un segundo. Una decisión aparentemente insignificante. Y después no podía dejar de pensar: “Si hubiera hecho lo de siempre, esto no habría pasado…” Pero lo más interesante no fue lo que pasó, sino lo que descubrí después. En este e
Durante años pensé que yo era el problema (opens the original)
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En este episodio te cuento una historia que me da un poco de pena compartir, pero que me hizo comprender algo profundo: muchas veces convertimos una experiencia dolorosa en una creencia sobre quiénes somos. Y pasamos años evitando, controlando o reprimiendo lo que sentimos, cuando quizá lo que necesitamos es aprender a manejarlo. ✨ Inscríbete a la clase gratuita y descubre una nueva manera de relacionarte con tus emociones: https://mujer-yogui.com/checkout/new?o=234932 💛 Y si quieres llevarlo a
¿Por qué siempre vuelves a la misma emoción? (opens the original)
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¿Por qué siempre vuelves al mismo enojo, la misma ansiedad, la misma preocupación o el mismo miedo? Tal vez no sea tu personalidad… sino el camino que tu cuerpo aprendió a recorrer. En este episodio descubrirás por qué repetimos los mismos patrones emocionales y cómo empezar a enseñarle a tu cuerpo una forma completamente distinta de responder. Si quieres aprender a gestionar tus emociones con yoga + medicina china te dejo la información https://mujer-yogui.com/pages/viajeregulacionemocional
El mayor error que cometemos con nuestras emociones (opens the original)
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¿Y si el problema nunca hubiera sido sentir enojo, miedo, tristeza o ansiedad? Nos enseñaron que algunas emociones son "malas" , que hay que controlarlas o incluso eliminarlas. Pero… ¿y si eso fuera justamente lo que nos mantiene atrapados en ellas? En este episodio descubrirás por qué las emociones no solo viven en tu mente, sino también en tu cuerpo y en tu energía, qué significa realmente aprender a gestionarlas y por qué dejar de pelearte con lo que sientes puede transformar por completo tu
La mentira más grande sobre la felicidad ⭐️ (opens the original)
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✨ ¿Y si lleváramos toda la vida buscando la felicidad en el lugar equivocado? Después de ver a todo un país celebrar y, horas más tarde, entristecerse por un partido de fútbol, surgió una pregunta mucho más profunda: ¿las experiencias realmente crean nuestra felicidad… o solo revelan algo que ya existe dentro de nosotros? ⭐️ En este episodio exploramos una de las enseñanzas más transformadoras del yoga, una idea que puede cambiar la forma en la que te relacionas con el éxito, las relaciones, el
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