HeyJaredMujer entre Siglos
Mujer entre Siglos es un podcast de salud femenina integrativa para mujeres adultas que atraviesan cambios corporales y vitales que no siempre tienen nombre.Aquí se habla del cuerpo que cambia, del cansancio que no se explica solo con estrés, de hormonas, sistema nervioso,…
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- Sep 20, 2026
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- Jul 4, 2026
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Identifica las señales: Tu cuerpo ante el abuso emocional (opens the original)
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Tu cuerpo lleva meses en alerta y ya no sabes si es ansiedad, si son las hormonas, o si es algo que estás viviendo y todavía no te atreves a nombrar.En este episodio hablamos de lo que ocurre realmente en tu sistema nervioso cuando vives una dinámica de abuso emocional sostenida en el tiempo. No para etiquetar a nadie, para nada, sino para mirar patrones que muchas veces no se ven desde fuera, pero que tu cuerpo registra: tiroides, intestino, sueño, ansiedad, dolor, niebla mental... y algo más p
Salud, amor y epigenética: los tres ejes que sanan juntos (opens the original)
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Tu cuerpo no separa lo que tú intentas separar: la salud, el amor y tu historia se están hablando todo el tiempo. En este episodio te comparto tres casos reales de consulta, con muchísimo respeto y con permiso de esas mujeres, para que puedas ver algo que de verdad cambia la mirada: a veces no estás rota, ni eres exagerada, ni estás fallando. A veces tu cuerpo está intentando contarte la raíz. ⏱️ CAPÍTULOS: 00:00 Salud, amor y epigenética no son tres temas separados 01:05 Tres casos reales de co
El peligro invisible: Identificando la inflamación silenciosa (opens the original)
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Te haces una analítica, sale todo "normal"… pero tú sigues cansada, inflamada, con dolor, con niebla mental o con la piel gritando algo que nadie parece escuchar.En este episodio hablamos de esa inflamación silenciosa que realmente puede llevar años gestándose en tu cuerpo sin hacer ruido, hasta que un día aparece con nombre de síntoma, de diagnóstico o de enfermedad.Te cuento cómo diferenciar la inflamación aguda de la crónica, qué señales veo en consulta, qué marcadores pedir y cuáles son las
Hay personas que te enferman (y no es exageración) (opens the original)
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Hay personas de las que sales agotada, y tu cuerpo lo sabe antes que tu cabeza.En este episodio te explico por qué las relaciones no son solo emocionales, sino profundamente fisiológicas. Hablamos de la co-regulación, de cómo un abrazo sincero cambia tu química interna y de por qué ciertos vínculos, aunque no dejen marcas visibles, te están enfermando poco a poco. Elegir bien con quién te vinculas no es un capricho: es salud.⏱️ CAPÍTULOS:00:00 Por qué sales agotada de estar con ciertas personas0
¿Sufres de tiroides? Tu genética no tiene la culpa (opens the original)
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Te dijeron: "es genético, no puedes hacer nada".Pero tu genética no es una sentencia cerrada.En este episodio partimos de la tiroides como ejemplo, pero abrimos la mirada a cualquier diagnóstico que alguna vez te explicaron como "genético". Hablamos de epigenética, de cómo el ambiente influye en la expresión de tus genes, y de tres decisiones diarias que pueden marcar una diferencia: lo que comes, cómo gestionas el estrés y lo que tu cuerpo aún necesita procesar emocionalmente.⏱️ CAPÍTULOS:00:00
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