HeyJaredMOVE SPACE Podcast
Podcast MOVE SPACE jest dla Ciebie jeśli chcesz dbać o siebie całościowo, otworzyć się na nowe i zainspirować do własnej zmiany.Nazywam się Natalia Świenc i jestem Mentorem Ruchu, stworzyłam Platformę Move Space - przestrzeń pełną uważnego ruchu i oddechu.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 13, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 17, 2026
Latest episodes
#101 - Powrót do rutyny i dyscypliny (opens the original)
Read excerpt
Przejście z lata do jesieni i zimy. Jak dbać o siebie z pasji a nie obsesji? Jak mieć fajne życie dzięki rutynie i dyscyplinie? #moverefleksje www.movementor.pl IG: natalia_movementor
#100 - Co by ciało chciało ? (opens the original)
Read excerpt
Jak mówi do nas ciało? Kiedy mówi instynkt a kiedy intuicja ? Jak podejmować decyzje z ciała i co nam właściwie to daje? Badałam i badam ten temat długo. W tym podcaście dzielę się aktualnymi przemyśleniami, obserwacjami i refleksjami. A jak chcesz zagłębić się w to bardziej zapraszam na treningi 1:1 w Gdańsku, podczas których ćwiczymy ciało w zgodzie z tym co by Twoje ciało chciało. Jest także program złożony z 7 lekcji - jak być bliżej serca i intuicji - z teorią i praktyką - zerknij tutaj: ht
#99- Choroba i kontuzja jako lekcja uważności. Ból pleców, który pomógł mi podjąć trudną decyzję. (opens the original)
Read excerpt
Ciało zawsze wie lepiej. Ciało Wie jako pierwsze. Daje nam sygnały, a gdy tych cichych nie słuchamy, przychodzi z chorobą lub kontuzją – bo wtedy nie ma już innego wyjścia. Jak podejść do tego z wdzięcznością? Jak dziękować za takie lekcje i wyciągać z nich refleksje? Opowiadam o tym, jak mój ból pleców pomógł mi podjąć trudną decyzję o rezygnacji z popołudniowych zajęć. Zapraszam do dyskusji i dzielenia się swoimi historiami. Możecie pisać do mnie na IG lub FB – uwielbiam wiadomości od Was!
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.