HeyJaredMotywatorka
Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny!
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Sep 3, 2026
Latest episodes
Podcast #137 - Karmię dziecko słodyczami i dlatego kocha warzywa? (opens the original)
Read excerpt
Jak wyglądało żywienie mojej córki od najmłodszych lat? W tym odcinku opowiadam, jak podchodziłam do słodyczy, warzyw, wspólnych posiłków i budowania zdrowej relacji z jedzeniem. Dzielę się tym, co sprawdziło się u nas i jakie nawyki chciałam przekazać jej na przyszłość, tak aby nie miała ona tych problemów, z którymi ja się borykałam w dzieciństwie. Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/✉ N
Podcast #136 - Jak radzić sobie w ciężkim kryzysie? (opens the original)
Read excerpt
Co robić, kiedy wszystko się sypie, a Ty nie masz siły ogarniać? W tym odcinku rozmawiam o tym, jak przejść przez ciężki kryzys bez dokładania sobie poczucia winy. Jak zadbać o siebie, kiedy życie boli i co wtedy zrobić z odchudzaniem, dietą i planami.Link do klubu: https://motywatorka.elms.pl/s/life-up-moti-club-standard.html?view_as=user
Podcast #135 - Co bym zrobiła inaczej, gdybym znowu się odchudzała? (opens the original)
Read excerpt
Gdybym dzisiaj, po 10 latach od rozpoczęcia swojej pierwszej redukcji, miała odchudzać się jeszcze raz… wiele rzeczy zrobiłabym zupełnie inaczej. W tym odcinku opowiadam o najważniejszych wnioskach, które zebrałam przez te wszystkie lata. Co zrobiłabym inaczej? Na czym przestałabym się skupiać? Czego już nigdy bym sobie nie robiła? I co chciałabym wiedzieć wtedy, kiedy zaczynałam? A jeśli Ty też chcesz podejść do odchudzania inaczej niż do tej pory, zajrzyj do mojej Psychodietetycznej Paczki - s
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.