HeyJaredMitra-YOGA
Découverte et partage d'un Yoga authentique dans la tradition du Viniyoga par un formateur expérimenté.
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- Sep 21, 2026
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- Sep 7, 2026
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Dialogue avec Clément (opens the original)
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Clément, 14 ans, s'intéresse aux mantras. Il pose des questions. Alors à quoi ça sert de chanter en faisant des postures ?
La roue des cakra : muladhara cakra (opens the original)
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Le Yoga est une discipline holistique millénaire qui offre un modèle puissant pour comprendre notre santé : le cakra. Dans cet épisode de La roue des cakra, Philip Rigo (Mitra-YOGA) explore muladhara, le premier cakra — celui de l'ancrage, de l'élimination et de la stabilité, dont les racines se forment dès la petite enfance. À travers l'exemple concret de l'élimination, il montre comment un même déséquilibre se manifeste à la fois sur le plan physique (constipation, inflammation), émotionnel (é
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