HeyJaredmit offenen Augen
In einer Welt der Reizflut vergessen wir, dass alles, was wir für ein "gutes Leben" brauchen, bereits in uns liegt. Wie wir dies wiederentdecken und fördern ist Intention dieses Podcasts. Durch Impulse für Körper und Psyche.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 3, 2026
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Die heutige Reizflut kann zerstreuen - so kannst Du mit ihr umgehen (Impuls #73) (opens the original)
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Noch nie haben wir so viel Information aufnehmen können. Und doch ist das Verständnis nicht gleichzeitig angestiegen. Wir sehen, hören, denken mehr denn je... und doch hat die Lebendigkeit nicht zugenommen. Im Gegenteil: viele fühlen sich leer und ambivalent. Woran das liegt und wie Du Verständnis, tiefes Wissen und ein Gefühl der Lebendigkeit selbst fördern kannst - in dieser Episode :)
Erfolgreich = Lust am Spiel > die Angst vor Verlieren (Impuls #72) (opens the original)
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Wir wollen gewinnen, wir wollen Erfolg. Es gibt 2 Ebenen von Gewinn. Die erste ist das Objektive, d.h. das von außen sichtbare z.B. dass ich mehr Tore als der Gegner schieße oder viel Geld verdiene. Das zweite Gewinnen ist das Subjektive d.h. von innen empfundene. Ich gewinne, wenn ich die Arbeit, die Aufgabe, das Spiel wegen des Spielens an-sich mache. Bereits das Handeln ist genug. Scheitern ist kein Drama. Erfolg ist nur ein I-Tüpfelchen. Das objektive Gewinnen kann nicht jeder - denn es muss
Man will nicht dein Bestes, sondern deine Bindung (Impuls #71) (opens the original)
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Die Außenwelt will deine Aufmerksamkeit. Werbung, Medien, deine Arbeitskollegen, deine Freunde - alles möchte deine Aufmerksamkeit, deine Bindung. Medien oder auch andere Menschen haben ihren eigenen Frame. Und diesen wollen sie dir überstülpen. Du kannst diesen Frame übernehmen, oder Du fragst Dich "was will ich gerade?, habe ich eine andere Meinung?" Die Außenwelt kann nicht wissen, was Du willst - was dein Bestes ist. Sie gibt nur Einladungen und will dich in ihren Bann ziehen. Die Entscheidu
Ich habe nichts erreicht und bin dennoch zufrieden (Impuls #70) (opens the original)
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Schuldgefühle, Ärger werden oft als Motivator gesehen. Heißt das umgekehrt: Wenn ich zufrieden bin, dann bin ich lustlos und passiv? Nein - eher das Gegenteil. In Zufriedenheit bin ich neugierig, schaue nach interessanten Dingen, habe Verbindung zu meiner Wahrheit und Lust sie zu äußern. Zufriedenheit ist eine Quelle der Motivation und des Handlungswillens. Wir können auch aus Angst vor Verpassen oder aus dem Zwang nach fremden Meinungen handeln. Doch dann ist der Blick für unsere Wahrheit oft v
Alltag in Leichtigkeit und Effizienz (Impuls #69) (opens the original)
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Aufgaben in Leichtigkeit lösen. Leichtigkeit und Effizienz gehen Hand in Hand. Schritt 1: Entscheide dich für eine Aufgabe - sie ist konkret beschreibbar Schritt 2: Setze dir ein Zeitfenster (am besten geringer, als du vermutest, wie lange es dauern dürfte) und stelle den Timer. Wichtig: dein Anspruch ist nicht, dass die Lösung kommt, sondern dass du einfach probierst und alles gibst in diesem Mini-Game. Wenn Du es nicht geschafft hast (oder sogar Überforderung fühlst), dann lasse von der Aufgab
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