Mira Dentro
Tu newsletter semanal de autoconocimiento y propósito. Con reflexiones sobre la vida, el amor, lo que somos, lo que sentimos… y cómo estar en paz en medio del caos vital.
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- Sep 27, 2026
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- Jul 5, 2026
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Nada más que quitar (opens the original)
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Esta semana me ronda la cabeza esta frase del autor Antoine de Saint-Exupéry:La perfección se alcanza no cuando no hay nada más que añadir, sino cuando ya no queda nada más que quitar.Nos pasamos la vida queriendo más. Aspirando a más. Acumulando, guardando, creciendo. Más cosas para decorar la casa. Más fotos en nuestro móvil. Más personas y experiencias. Más historias y vivencias. Y cuanto más miro hacia dentro, más siento que el cuerpo me pide volver a lo esencial. Desprenderme de verdad. De
El amor es la mayor meditación (opens the original)
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Hoy termina una de las semanas más bonitas de mi vida. El lunes por la tarde llegó al mundo mi sobrino Nico, y con él desbloqueamos un nuevo nivel de amor. Qué increíble sensación.Estos días pienso mucho en esta frase:El amor es la mayor meditación.Y la siento en cada poro de mi piel.Esta fue una de las enseñanzas centrales de Krishnamurti: El amor es meditación. El amor no es un recuerdo, una imagen sustentada como placer por el pensamiento, ni es la imagen romántica que fabrica la sensualidad;
Grabación Alas septiembre 🦋 (opens the original)
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Hola chicas!!Ya tenéis disponible en la plataforma la grabación de nuestro encuentro de septiembre, el primero después del verano.En esta sesión VOLVIMOS. A nuestras rutinas y a nosotras mismas, de la mano de la ecuanimidad: esa forma de estar sin aferrarnos ni luchar con “lo que hay”. Hablamos de empezar exactamente donde estamos, de sentarnos con lo q… Read more
Flores frescas (opens the original)
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Cuando me cuesta arrancarme a escribir, pongo la canción “Nirvana” de Il Bosco, y algo en mí empieza a fluir.Cuando tenía 10 años, tres tíos míos murieron en un accidente. La madre de mis primos Jorge y Moni, y los padres de mi prima Carla.La tía Maria (de Maria José). La tía Eva. Y el tío Fede.En una noche, mi madre perdió a su hermana y a su prima. Mi abuela a su hija y sus sobrinos, y mi tía abuela a su hija, a su yerno y su sobrina. Fue un palazo para toda la familia. Muchas caras nunca volv
Volvemos🦋 Alas septiembre (opens the original)
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Hola queridas!!Se acaba la pausa de verano, pero el lado bueno es que volvemos a encontrarnos!Nuestro primer ALAS en directo es el miércoles 16 de septiembre, de 19:30 a 21:00 (hora de Madrid), por Zoom. Lo dedicaremos a volver a habitarnos después del verano: entrar en el cuerpo, soltar, conectar con lo que estos meses nos han dejado y volver a nuestro… Read more
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