HeyJaredMINDFULfill ME
Εβδομαδιαία επεισόδια podcast με ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις χαλάρωση και συγκέντρωση μέσα στο θόρυβο της μέρας.Είμαι ο Πέτρος Κεχαγιάς και μπορείς να μάθεις περισσότερα για μένα και το συγκεκριμένο podcast στη σελίδα www.petroskechayas.gr
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 2, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 5, 2026
Latest episodes
Επεισόδιο 24 "Οι σκέψεις σαν κύματα" (opens the original)
Read excerpt
Οι σκέψεις σαν κύματα στην ακτή... έρχονται και φεύγουν, δίχως να αλλάζουν το τοπίο και την ευρυχωρία του. Αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να επιτρέψεις στις δύσκολες σκέψεις να εμφανίζονται και να σβήνουν από μόνες τους...
Επεισόδιο 23 "Τα στοιχεία που μπερδεύουν" (opens the original)
Read excerpt
Αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο στην αυστηρότητα και τους αρνητικούς σχολιασμούς προς τον εαυτό μας. Χρησιμοποιώντας μία αλληγορία, αυτή η καθοδηγούμενη πρακτική διαλογισμού θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις το πώς ο νους μας προσθέτει σκέψεις που επηρεάζουν το πώς μας βλέπουμε.
Επεισόδιο 22 "Ψηφιακά συναισθήματα" (opens the original)
Read excerpt
Αυτό το επεισόδιο σε βοηθάει να αναγνωρίσεις τα πιο συχνά συναισθήματα που βιώνεις στον ψηφιακό κόσμο, τις σκέψεις που σου προκαλούν και τους αντίστοιχους λόγους. Το πρώτο επεισόδιο μίας νέα κατηγορίας επεισοδίων για την ψηφιακή ευεξία.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.