HeyJared"mind-up your life" - mit Achtsamkeit
Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld.
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- Sep 16, 2026
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- Jul 8, 2026
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„Michael, was verbindet Achtsamkeit und Spiritualität wirklich?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Michael Seitlinger #164 (opens the original)
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Achtsamkeit ist mehr als Entspannung, Konzentration oder eine Methode, um besser zu funktionieren. In diesem Sommerinterview mit Achtsamkeit spreche ich mit Michael Seitlinge. Michael verbindet akademisches Wissen mit jahrelanger meditativer Praxis. In unserem Gespräch gibt er Einblicke in die Schnittstellen und Gemeinsamkeiten westlicher Psychologie, christlicher und östlicher Spiritualität. Michael Seitlinger - ein Brückenbauer zwischen Religion, Psychologie und moderner Achtsamkeit. Im Gesprä
„Gabi, was ist MBSR und wie kann man gesund mit Stress umgehen?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Gabi Junklewitz #163 (opens the original)
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Stress ist nicht Dein Feind – aber Dein Körper hat manchmal noch den Säbelzahntiger im Kalender. In dieser Sommerfolge tauche ich zusammen mit Gabi Junklewitz ttief in das Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit ein und schaue darauf, was MBSR eigentlich bedeutet. Denn Stress einfach wegzuatmen oder in eine rosarote Wohlfühlblase zu flüchten, klingt zwar gemütlich, hilft aber nicht wirklich weiter. Entscheidend ist, früh zu erkennen, was gerade in Dir passiert, und dann bewusster mit der Situa
„Marine, was zeigt sich für ein Potential beim Channeling?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit – mit Marine Clavet #162 (opens the original)
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In diesem Sommerinterview spreche ich mit Marine Clavet über Channeling, innere Wahrnehmung und spirituelle Botschaften. Was bedeutet es, zu channeln? Wie kann Channeling als Impuls für mehr Klarheit, Vertrauen und Bewusstsein im eigenen Leben dienen? Ein offenes Gespräch über Spiritualität, Intuition und den Mut, den eigenen inneren Wahrnehmungen Raum zu geben. Hast Du schon mal erlebt, dass eine Krise in Deinem Leben aufploppt wie ein unverhoffter Misthaufen mitten auf dem Weg – und hinterher
„Reinhard, wie funktioniert Homöopathie und Aufstellungen?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit – mit Reinhard May #161 (opens the original)
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In dieser Folge der Sommerinterviews mit Achtsamkeit spreche ich, Justus Ludwig, mit dem Heilpraktiker Reinhard May über Homöopathie und Aufstellungsarbeit. Wir beleuchten, wie beide Ansätze Menschen dabei unterstützen können, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven für persönliche Themen zu entwickeln. Drei Key-Takeaways für alle, die sich privat oder beruflich für Gesundheit & Persönlichkeitsentwicklung interessieren: Ganzheitlicher Gesundheitsansatz: Heilung ist mehr al
„Renate, wie geht loslassen wirklich?" Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Renate Kommert #160 (opens the original)
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In dieser Folge der Sommerinterviews mit Achtsamkeit spreche ich, Justus Ludwig, mit Renate Kommert. Sie bringt jahrzehntelange Erfahrung als Meditationstherapeutin, Körperpsychotherapeutin und MBSR-Lehrerin mit. Gemeinsam erkunden wir die Themen Loslassen und Vergänglichkeit – und wie Achtsamkeit uns dabei unterstützen kann, dem Wandel des Lebens offen und verbunden zu begegnen . Mehr über Renate Kommert und ihrer Arbeit : meditation-hamburg.net Loslassen – die Kunst, auch mal die Füße hochzule
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