HeyJaredMind Switch Podcast
Der Mind Switch Podcast ist nicht einfach ein weiterer Podcast zu Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung – er ist der Game Changer.
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- Sep 29, 2026
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- Jul 7, 2026
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Mindset-Coaching vs. Mind Switch: Der entscheidende Unterschied (opens the original)
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Episode 112: Mentaltraining vs. Mind Switch: Potenzial nutzen oder erweitern? Mentaltraining soll dir helfen, dein volles Potenzial abzurufen – im Sport, im Job oder beim Lernen. Aber was, wenn dein Potenzial gar keine feste Grenze ist? In dieser Folge vergleichen Pascal Bartosch und Michaela Schenker klassisches Mentaltraining mit Mind Switch. Ausgelöst wurde das Gespräch durch einen Tennisspieler, der sagte: „Für das Mentale bin ich noch gar nicht gut genug." Das erfährst du in dieser Folge: W
Wie du endlich wieder positiv denkst (opens the original)
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Episode 111: Wie du endlich wieder positiv denkst Kennst du diesen Wunsch? Endlich wieder positiv denken – raus aus dem ständigen Grübeln, den negativen Gedankenspiralen, dem Kopfkino. Es ist eines der häufigsten Ziele überhaupt. In dieser Folge zeigen dir Pascal Bartosch und Michaela Schenker, wie du da wirklich hinkommst. Und vielleicht überrascht dich, dass der Weg dorthin ein ganz anderer ist, als die meisten denken. Das erfährst du in dieser Folge: Was hinter dem Wunsch nach „positiv denken
Resilienz: Fast alle verstehen sie falsch (opens the original)
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Episode 110: Resilienz: Fast alle verstehen sie falsch Resilienz ist in aller Munde – aber kaum jemand versteht wirklich, was gemeint ist. Die meisten denken an „positiv denken" oder „darauf vertrauen, dass alles gut kommt". Manches davon ist sogar das Gegenteil von echter Resilienz. In dieser Folge sprechen Pascal Bartosch und Michaela Schenker darüber, was Resilienz wirklich bedeutet – und warum sie zur „Währung der Zukunft" wird. Das erfährst du in dieser Folge: Warum das, was die meisten für
Warum Pensum reduzieren ein Burnout nicht verhindert (opens the original)
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Episode 109: Warum Pensum reduzieren ein Burnout nicht verhindert „Ich reduziere einfach mein Pensum, dann wird's besser." Diesen Gedanken kennen viele – und er klingt logisch. Aber stimmt er auch? In dieser Folge räumen Pascal Bartosch und Michaela Schenker mit einem der grössten Irrtümer rund um Stress und Burnout auf. Das erfährst du in dieser Folge: Warum die Anzahl Arbeitsstunden fast nichts mit deinem Stresslevel zu tun hat Woran du chronischen Stress erkennst – und welches Zeichen „Alarms
Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund (opens the original)
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Episode 108: Warum du ständig ein schlechtes Gewissen hast – ohne Grund Kennst du dieses leise schlechte Gewissen? Es meldet sich, obwohl du eigentlich gar nichts falsch gemacht hast – und trotzdem erklärst und rechtfertigst du dich, nach aussen oder in deinem Kopf. In dieser Folge sprechen Pascal Bartosch und Michaela Schenker darüber, woher dieses Gefühl wirklich kommt – und warum es dich mehr Kraft kostet, als du denkst. Das erfährst du in dieser Folge: Woran du überhaupt erkennst, dass dich
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