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HeyJared

Mieux courir avec RTL

25% des Français déclarent courir régulièrement! Mais que vous soyez novice ou plus expérimenté, Vincent Derosier et ses invités vous donnent les meilleurs conseils et s’attaquent aux idées reçues autour du running. Hébergé par Audiomeans.

Podcast · By RTL · French · Official site

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Sep 12, 2026
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Sep 12, 2026

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  1. Episode · Sep 12, 2026

    Alcool, pâtes, légumes... le vrai du faux de ce qu'il faut manger quand on court (opens the original)

    Episode notes

    Read excerpt

    Dans cet épisode du podcast "Mieux courir avec RTL", Vincent Derosier reçoit Fabrice Kuhn, médecin du sport et triathlète, pour discuter de la nutrition adaptée aux coureurs. Cet épisode détaille l'importance d'une alimentation saine, riche en glucides, protéines et graisses équilibrées, pour optimiser la performance et la récupération, et répond à toutes les idées reçues autour de l'alimentation. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations

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