HeyJaredMICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !
🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail.Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les…
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- Sep 3, 2026
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- Jul 9, 2026
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TDAH : Julien, consultant handicap — "L'étiquette, elle ouvre ou elle enferme ? C'est toi qui décides." (opens the original)
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Julien a 46 ans. Marié, deux enfants, basé à Lille. Consultant spécialisé en missions handicap et diversité-inclusion depuis plus de vingt ans. Diagnostiqué TDAH fin 2025 — par une cliente qui a vu ce que lui ne voyait pas. L'ironie est belle : Julien accompagnait des personnes en situation de handicap depuis deux décennies sans jamais avoir fait le lien avec son propre fonctionnement. Dans cet épisode, on sort des sentiers battus. Pas de burnout dramatique. Pas d'effondrement. Juste un homme qu
TDAH : Jonathan — "Ça fait 40 ans que j'essaie de savoir qui je suis. Et vous, en 5 minutes, vous me dites bipolaire ?" (opens the original)
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Jonathan a 42 ans. Marié depuis trois ans, en couple depuis 23 ans, trois enfants. TDAH sévère — diagnostiqué officiellement le matin même de cet enregistrement. Il a attendu 40 ans pour avoir une réponse. Dans cet épisode, il nous raconte un parcours médical chaotique, des addictions depuis ses 14 ans, trois dépressions, et une errance qui aurait pu le perdre. Il a fondé une association d'aide aux personnes en addiction. Et c'est en observant ses enfants — et via ChatGPT — qu'il a fait le lien.
TDAH : Audrey, coach et médium — "C'est le cancer qui a fait tomber toutes mes compensations d'un coup" (opens the original)
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Audrey a la quarantaine. Maman de jumelles de 10 ans, en couple dans le Béarn. Coach en développement personnel, coach sportive depuis 26 ans, ancienne professeure — et médium. TSA diagnostiquée d'abord, TDAH ensuite. Et entre les deux : un cancer qui a tout changé. Dans cet épisode, elle nous offre un témoignage rare — celui d'une femme qui avait tellement compensé, tellement travaillé ses stratégies d'adaptation, que le diagnostic de TDAH n'a été possible qu'après que la maladie ait tout fait
Agnès, TDAH, mandataire judiciaire — "Je nage encore. Et c'est pas simple tous les jours." (opens the original)
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Agnès a 35 ans. Célibataire, sans enfants, mandataire judiciaire libérale dans le nord de la France. Diagnostiquée TDAH récemment — grâce à une story Instagram vue par hasard, une amie qui a fait le lien, et ton podcast qui lui a évité un bilan neuropsychologique onéreux et non obligatoire. Ce qui rend cet épisode unique : Agnès n'est pas de l'autre côté. Elle est encore en plein dedans. Le traitement n'est pas encore ajusté. L'équilibre n'est pas trouvé. Et elle a voulu partager ça — parce que
Stéphanie, TDAH : "J'ai 15 000 voix dans ma tête et c'est TOUJOURS le petit diable qui gagne" (opens the original)
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Stéphanie a 40 ans. Téléconseillère en assurances, maman d'un garçon de 8 ans, en couple à distance depuis trois ans. Diagnostiquée TDAH — après son fils, comme souvent. Dans cet épisode, elle parle sans filtre, avec beaucoup d'humour et une autodérision qui fait du bien. De l'impulsivité qui vrille en réunion. Du visage expressif qui trahit tout. Des 15 000 voix dans la tête. Et de ce chemin vers la médication — quatre molécules avant de trouver la bonne. On parle de : Le diagnostic révélé par
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