HeyJaredMi Verdadera Hambre
Muchas veces necesitas nutrir más allá del cuerpo, muchas veces lo que debe ser nutrido es tu mente, tus emociones, tu espíritu, etc para no refugiarte en la comida. Hola Soy Maily, Nutricionista con un abordaje amoroso y flexible con la alimentación y el cuerpo.
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- Aug 4, 2026
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#74 “3 factores invisibles - estrés, descanso, ejercicio - que están saboteando tu proceso” (opens the original)
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En este episodio te comparto herramientas para tomar control sobre los 3 factores invisibles que sabotean tu proceso de salud. . Cuénteme en los comentarios con cuál te sientes identificada🔥
#73 “Tus no negociables si tienes 40 años” (opens the original)
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¿Los 40 son los nuevos 20? Solo si inviertes en tu salud. 💪 En este episodio comparto 4 hábitos respaldados por la ciencia que pueden ayudarte a mantener tu energía, fuerza y bienestar con el paso de los años. Porque envejecer no significa deteriorarse; muchas veces significa empezar a cuidar mejor de ti. 🎙️✨
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