HeyJaredMi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo
Stanco di diete che non funzionano?Mi piaccio così - la voce del Tuo corpo è il podcast sulla nutrizione consapevole che cercavi. Parliamo di peso, fame emotiva, alimentazione equilibrata e benessere.
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 29, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 14, 2026
Latest episodes
Dall'ansia per il cibo "pulito" alla libertà: la storia di Arianna (opens the original)
Read excerpt
Finire tutto il piatto per essere una "brava bambina", la paura di ingrassare, il conteggio ossessivo delle calorie e l'allenamento punitivo. In questa puntata ti racconto la storia di Arianna: di come l'ossessione per il cibo "pulito" sia diventata una prigione e di come ne è uscita. 📌 In questo episodio parliamo di: • Come le regole dell'infanzia segnano la nostra relazione con il cibo • La trappola di cambiare ossessione (dall'anoressia all'ortoressia) • Perché chiedere aiuto è il vero atto d
Fisico perfetto: perchè non riesci ad ottenerlo (opens the original)
Read excerpt
C'è il corpo in cui vivi e quello delle vecchie foto con cui continui a paragonarti. Ma cos'è davvero il "fisico perfetto"? In questa puntata vediamo perché il corpo cambia con l'età e perché rincorrere una taglia del passato rischia di diventare una prigione. 📌 In questo micro-episodio di 5 minuti: • Perché a 35, 45 o 55 anni il corpo ha esigenze diverse • La differenza tra equilibrio sostenibile e ossessione del controllo • Come fare pace con i cambiamenti del proprio corpo 💬 Scrivimi nei comm
Prime settimane di dieta: aspettative e realtà (opens the original)
Read excerpt
Perché all'inizio della dieta il peso non scende come vorremmo? Spesso arriviamo al primo controllo nutrizionale con la pretesa che la bilancia debba dire meno, dimenticando che perdere peso e dimagrire sono due cose completamente diverse. In questa puntata scopriamo cosa aspettarci e come smettere di farsi schiaffeggiare dalle proprie aspettative. Vuoi approfondire perché i centimetri corporei raccontano una verità completamente diversa da quella della bilancia? Ecco il link all'episodio dedica
Metabolismo lento? Cosa succede al tuo corpo mentre cambi (opens the original)
Read excerpt
Quante volte hai pensato di avere il "metabolismo lento" o bloccato? Il metabolismo non va sbloccato, va capito. E in questa puntata ti spiego come fare ma soprattutto perché continuare a tagliare calorie o fare la fame non sono la soluzione giusta. 📩 Hai una domanda per noi? Scrivi a podcast@mipiacecosi.it “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestion
Settembre è il vero capodanno: perchè ricominciamo sempre la dieta (opens the original)
Read excerpt
Vuoi rimetterti in forma iniziando l'ennesima dieta drastica a settembre? Ascolta prima questa puntata perché privarti di ogni cosa è esattamente quello che ti farà ricominciare da zero ogni volta. In questa puntata capiamo da dove nasce l'ossessione del "reset" autunnale e come fare per rendere i tuoi risultati duraturi nel tempo. 📩 Hai una domanda per noi? Scrivi a podcast@mipiacecosi.it “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo p
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.