HeyJaredMentes de estambre
En un mundo utópico tendríamos: confianza, paz, seríamos felices y no dudaríamos de nosotros mismos, ¡sigamos nuestra propia corriente!
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🧶 Hilos de terapia #1 | Vivir en automático: el precio de no detenernos (opens the original)
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Vivimos en una rutina que nos exige avanzar todo el tiempo. Trabajar, cuidar, resolver, producir, cumplir expectativas y seguir adelante, incluso cuando algo dentro de nosotros lleva semanas, meses o años pidiendo una pausa. Y cuando no encontramos espacio para sentir, el cuerpo comienza a hablar. A veces aparece como cansancio constante, dolores de cabeza o problemas estomacales. Otras veces se manifiesta como ansiedad, irritabilidad, insomnio, una sensación de vacío o explosiones emocionales q
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