HeyJaredMente Aprende
En este podcast aprenderás temas de salud mental y Mindfulness y recibiras herramientas para entrenar tu mente que es como un niño chiquito
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- Sep 17, 2026
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EL PUEBLO QUE CARGÓ CON UN ESTIGMA Memoria, lepra y dignidad en Contratación (opens the original)
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Durante muchos años, la lepra fue mucho más que una enfermedad. Fue también una palabra asociada al miedo, al aislamiento, al rechazo y a la exclusión. En este capítulo de Mente Aprende | Conversaciones que Transforman , converso con Wilson Raúl Carreño Velasco sobre la historia de Contratación, Santander , una comunidad profundamente marcada por la lepra, pero también por la resistencia, la memoria y la dignidad de quienes la habitaron. A través de esta conversación exploramos cómo una enfermed
¿Te acostumbraste a vivir estresado? El costo de vivir en piloto automático (opens the original)
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¿En qué momento empezamos a pensar que vivir cansados, con afán, irritables, pendientes del celular y funcionando en piloto automático era normal? En este episodio converso con la Dra. Alejandra Quintero , psicóloga clínica, experta en trauma y terapia EMDR, con formación en medicina funcional, sobre la normalización del estrés crónico y el impacto que puede tener sobre nuestra salud física y mental. Hablamos de ansiedad, depresión, sueño, inflamación, salud cardiovascular y metabólica, pero tam
Prevención del suicidio: cómo reconocer, preguntar y actuar (opens the original)
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¿Qué podemos hacer cuando nos preocupa que alguien esté pensando en suicidarse? En este episodio hablamos de prevención del suicidio desde una perspectiva científica, clínica y humana . Explico cuáles son algunas señales que pueden alertarnos, cómo acercarnos a una persona que está sufriendo, cómo preguntar directamente por pensamientos suicidas y qué hacer si nos responde que sí. También abordamos varios mitos frecuentes, entre ellos uno especialmente importante: preguntar por suicidio no aumen
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