HeyJaredMenschenfieber Audioblog
Im Audioblog von Menschenfieber dreht sich alles rund ums empathische Abgrenzen. Du bist hier richtig, wenn du oft von anderen Menschen gestresst bist, dich leicht verunsichern lässt, ein relativ großes Ruhebedürfnis hast und dich von Druck und Erwartungen anderer befreien…
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- Sep 25, 2026
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- Jul 9, 2026
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Ist es wirklich falsch, sich selbst und andere verstehen zu wollen? (opens the original)
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#119 – Auf Social Media wird einem oft gesagt, wie hinderlich es ist, verstehen zu wollen. Beziehungsweise könnte man das in manche Beiträge hineininterpretieren. Man darf nicht vergessen, dass solche Beiträge keine vollständigen Abhandlungen eines Themas sind. Es sind einfach Schnipsel aus dem großen Ganzen, das man sowieso nie pauschalisieren kann. Da ich sehr viel davon halte, den Verstand mitzunehmen, soweit es möglich und sinnvoll ist, möchte ich hier einfach kurz ein bisschen entschärfen.
Andere zweifeln unsere Beziehung an. Haben sie recht? (opens the original)
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#118 – Du bist in einer Beziehung, in der es dir gut geht. Ihr habt zwar teilweise unterschiedliche Interessen und Ruhebedürfnisse, sodass jeder auch oft sein eigenes Ding macht, aber das passt für euch und du hast dir gar keine Gedanken deswegen gemacht. Bis irgendjemand komisch nachfragt, warum ihr getrennt wegfahrt und ob da irgendwas nicht stimmt. Je öfter du solche Sprüche hörst, desto mehr fängst du an, an deiner eigenen Wahrnehmung zu zweifeln. In dieser Episode geht es darum, deinen Foku
Website-Refresh, gedankliche Dominoeffekte & Themen-Abende (opens the original)
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#117 – In den letzten Wochen ging es viel um das Thema Kontrolle und wie schnell aus Kleinigkeiten Stress entstehen kann. Meine Website hat an manchen Stellen eine kleine Auffrischung bekommen. Und es gibt es ein Update zu den neu strukturierten Themen-Abenden ab September.
Kurze Schreib-Übung bei Chaos im Kopf (opens the original)
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#116 – Viele Ideen und Interessen zu haben, ist ja eigentlich was Gutes. Aber manchmal kann es einen auch lähmen. Man ist einfach nicht bei der Sache und findet keinen Startpunkt, während sich im Kopf die Ideen und Pläne weiter stapeln. Irgendwann fühlt man sich so abgehetzt, dass man nur noch genervt auf sein Umfeld reagiert. Ich zeige dir hier eine kurze Schreibübung, dir mir hilft, wieder ein bisschen mehr Ruhe und Ordnung in den Kopf zu bekommen. Sie funktioniert aber auch ganz ohne Stift un
Warum kann ich nicht aufhören, die Reaktionen anderer zu zerdenken? (opens the original)
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#115 – Wenn es um einen herum brodelt, Konflikte in der Luft liegen oder Kritik befürchtet wird, macht man oft erst mal reflexartig dicht. Um die Situation doch noch irgendwie zu kontrollieren, fängt der Kopf dann an, wie wild zu arbeiten: Es werden Absicherungs-Szenarien durchgespielt, Reaktionen anderer bis ins kleinste Detail zerlegt und vielleicht auch Ratgeber oder Sachbücher durchgewälzt. Immer in der Hoffnung, sich durch noch mehr Verstehen unangreifbar zu machen. In diesem Monatsimpuls g
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