HeyJaredMedita desde casa conmigo
Me gusta usar la expresión “meditar en pijama” para hacer de la meditación algo cercano, cotidiano, algo para lo que no hay que esperar el momento indicado porque no es algo que se haga, sino una forma de estar. Pero no me creas, si no quieres, compruébalo tú mism@.
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- Sep 9, 2026
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Episodio 137 - La sombra de septiembre (opens the original)
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Septiembre nos devuelve a las rutinas, los horarios, el trabajo, las obligaciones y, a veces, también a un estado de ánimo que no teníamos precisamente ganas de recuperar. 😅 En este episodio, hablamos de esa otra cara de la vuelta a la rutina: el cansancio, la irritación, la falta de paciencia, las quejas constantes o esa sensación de «¿ya otra vez?» que aparece cuando regresamos a una parte de nuestra vida que no termina de llenarnos. Y lo relacionamos con un concepto del que estoy hablando est
Episodio 136 (regreso) - Volver a respirar (opens the original)
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He vuelto al podcast. Aunque, como comprobarás al escuchar este episodio, mi vuelta a la rutina está siendo un poco… peculiar. Después de haberme visto afectada por los incendios de la sierra suroeste de Madrid este verano, mi vida se desordenó bastante. Durante un tiempo hubo que ocuparse de otras cosas y funcioné en modo supervivencia. Ahora estoy recuperando poco a poco mis rutinas, mis proyectos y mis ganas de crear, pero todavía estoy recolocando piezas. Y eso también explica que quisiera v
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